Viva bem o dia de hoje.

Viva bem o hoje, realize,faça o que tem que ser feito.

Disse Albert Camus o famoso escritor, filósofo e Nobel  argelino/francês: “a verdadeira generosidade para com o futuro consiste em dar tudo ao que está presente”.

Temos que investir em viver o momento presente.

A abundância da vida se concretiza em cada momento que vivemos.

As nossas realizações também acontecem no momento presente. Enfim, a vida acontece no momento presente.

O momento presente:

Quando nos concentramos no momento presente, é sinal que desistimos de mudar o passado, o que é um alívio, e também nos livramos da obsessão pelo futuro.

Muito do nosso sofrimento tem a ver com isso.

Sofremos por antecipação, preocupados com as coisas que não irão acontecer.

Sofremos por postergação, corroídos pelo rancor, arrependimentos e ressentimentos por coisas que aconteceram.

Mas sei que não é tão fácil assim.

Nunca se falou tanto em viver o momento presente, e isso é importante.

No entanto, a mente humana tem uma tendência natural de sair do momento presente e vagar pelo futuro. Isso é inevitável e é também saudável.

Temos que ter a sensação de que o futuro será melhor, que as coisas que ainda não conseguimos ainda estão no nosso radar.

Algumas dicas que aprendi:

-quando você começa a imaginar cenários futuros aterradores, se pergunte se esse é o único cenário possível e se este cenário negativo é realmente o mais provável.

-se lembre permanentemente que se preocupar com o futuro ou ruminar o passado, não muda praticamente nada daquilo que está vivendo neste exato momento.

-se pergunte se suas necessidades básicas estão atendidas, comida, abrigo, trabalho, família.

-se desapegue um pouco em relação às coisas e situações.

-finalmente, se concentre em viver o momento presente, e viva plenamente o dia de hoje.

Beco

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