Inegável o desconforto quando você tem medo. O medo nos faz retroceder, a coragem nos impulsiona para avançar, vencer desafios, realizar os sonhos.

É bom saber trabalhar com o medo e a coragem. Coragem é fazer aquilo que se tem medo de fazer.

Não podemos evitar o perigo e as dificuldades, mas podemos lidar melhor com o medo.

Temos medo do desconhecido, mas a coragem para desbravar o desconhecido pode permitir descobrir coisas novas e conseguir novas realizações.

Perceba os sentimentos que te levam à estagnação: medo, ansiedade, raiva, frustração, desmotivação, ressentimento e inveja.

Medo:

Muitos medos são ancestrais e associados à sobrevivência – por exemplo, o medo do escuro, pois era de noite e no escuro que o homem das cavernas era predado pelas feras.

Mas muitos dos medos que sentimos são infundados e funcionam como um inimigo interno, criado apenas na nossa mente, conduzindo-nos à estagnação e ao retrocesso.

Deixe a coragem brotar dentro de si afastando o domínio do medo.

Precaução, cautela e cuidado não são conflitantes com a coragem. Pelo contrário, o cuidado permite que a coragem encontre o caminho para vencer o medo.

Como disse Shakespeare: “O valente só morre uma vez, mas o covarde morre várias vezes”.

Enfrentar de frente as razões do seu medo é o caminho.

Assim como o medo do escuro, é preciso entender que não temos medo do escuro e sim das coisas que vêm com o escuro. Procure as razões que te fazem sentir tanto medo. Desafie tais convicções e examine se fazem realmente sentido.

Mesmo reconhecendo que a vida é dura, você tem que reconhecer a sua capacidade de se levantar quando cai, de fazer dos limões uma limonada.

Importante: você consegue ir um pouco mais além daquilo que você acha que consegue.

Levante a cabeça, enfrente o medo e sinta a coragem brotar de dentro de você.                                                                                                       Rubens Sakay (Beco)