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Quem nasceu antes, o ovo ou a galinha – pessoas felizes são mais saudáveis ou pessoas saudáveis são mais felizes?

Quem nasceu antes, o ovo ou a galinha – pessoas felizes são mais saudáveis ou pessoas saudáveis são mais felizes?

Quando refletimos sobre o que faz pessoas felizes, pensamos no dilema do ovo e a galinha. Quero explorar hoje a questão da saúde e da felicidade é uma delas que vamos explorar hoje.

Estudos apontam que as pessoas mais felizes são também mais saudáveis Me refiro a um publicado pela BBC, onde 1700 pessoas foram acompanhadas por 10 anos. O estudo mostra que as pessoas felizes sofrem menos do coração.

A Dra Karina Davidson, do Centro Médico da Columbia University, que conduziu a pesquisa recomenda que as pessoas façam aquilo que as deixam felizes.

Pratique a caminhada, leia, ouça música, passeie, viaje. Não espere para ser feliz nas férias – uma vez por ano.

10 conselhos de quem chegou aos 116 anos

10 conselhos de quem chegou aos 116 anos

Jiroemon Kimura viveu no interior do Japão, e segundo consta, ao morrer com 116 anos, se tornou a pessoa mais idosa do mundo. Em uma de suas últimas entrevistas, um ano antes da sua despedida, ele deixou os 10 conselhos para se viver bem, que transcrevo aqui resumidamente.