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Trabalhar menos vai te fazer mais feliz?

Trabalhar menos vai te fazer mais feliz?

Parece intuitivo que se pudéssemos trabalhar um dia a menos na semana, seriamos mais felizes. Especialmente as mães que cortam um dobrado para cuidar das crianças, passar as orientações em casa e apresentar um desempenho exemplar no trabalho, ficariam mais satisfeitas com a vida numa jornada mais curta.

Um interessante estudo conduzido na Coreia em 2004, pelo próprio governo, mostra resultados intrigantes depois de uma década de avaliação. O governo fez um esforço enorme para que as companhias encurtassem em um dia a jornada dos coreanos, de seis dias para cinco dias.

Feliz com o que está ai.

Jardim Botânico

Jardim Botânico

Temos que mudar a nossa atitude para sentirmo-nos mais felizes com a nossa própria realidade.

É um hábito ruim, esperar a situação mudar para ser feliz. Enfim, estamos adiando a felicidade para quando a bonança chegar, quando a tempestade passar, quando encontrar alguém, ou quando alguém que nos atormenta nos abandonar.

A felicidade pode exigir nada mais do que um ajuste na sua atitude, uma visão renovada da própria realidade.

Tire o olhar momentaneamente daquilo que não tem e deseja, e olhe honestamente para aquilo que já possui, incluindo as amizades e relacionamentos.

Sinta que a simples mudança de foco te traz um sentimento mais positivo, de gratidão, de satisfação.

Cada momento – uma experiência espiritual.

Podemos acreditar que estamos de passagem ou não, mas o fato é que cada momento é uma experiência espiritual que deve ser vivida plenamente. Somos seres espirituais.

Sinta a beleza de cada momento, não se faça perturbar com a correria e se permita saborear a abundância de cada experiência.

Vivemos momentos isolados, ligeiros, verdadeiras pérolas no oceano do cotidiano.

Vivemos capítulos de uma continuação, um dia de romance, um dia produtivo de trabalho, faça valer a pena.

Faça valer a pena.

Faça valer a pena o que está fazendo nesse momento. Aproveite e usufrua o máximo.

Mesmo que o momento seja casual, sem planejamento, faça como se tivesse havido um planejamento acurado. Imagine que você esteve esperando por isso, participe compenetrado e tenha boas lembranças do ocorrido.

Não encare a vida como um parque de diversões onde tudo é de graça, e a vida acaba perdendo a graça.

Uma vida pode ser emocionante se você quiser que assim seja, basta entender cada momento como um evento carregado de especial emoção.

Sobreviver não é suficiente.

Sobreviver pode não ser suficiente. Temos que levar uma vida abundante.

A vida tem que fazer sentido.

Sobreviver não é o bastante.

Mesmo na maior penúria, como nos ensinou o grande mestre Viktor Frankl no livro Em Busca de Sentido, a vida tem que ter sentido.

Pense na capacidade que te foi reservada, inteligência e sensibilidade. Isso tudo tem que ser utilizado para alguma coisa. Tem que te ajudar em muitas realizações especiais e significativas.