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Cientista mostra que mentir é mais desgastante até fisicamente do que ser verdadeiro

Cientista mostra que mentir é mais desgastante até fisicamente do que ser verdadeiro

Mentir para os outros causa um dano nos relacionamentos, mas mentir para si mesmo traz danos à própria saúde.

Parece que o mundo vive um ambiente de pouca sinceridade, relacionamentos muito superficiais, mas temos que fazer um esforço para mudar, pelo menos no que está no nosso alcance.

Pare de fingir que sente quando não sente.

Pare de dizer que quer quando não quer.

A atitude de fingir causa mais desgaste emocional e físico do que ser honesto e verdadeiro.

Fingir e mentir pode acumular toxinas na sua alma.

10 Desculpas esfarrapadas

10 Desculpas esfarrapadas

Será que você é boa em dar desculpas?

Será que há desculpas boas e desculpas esfarrapadas?

Damos desculpas para os outros, e inventamos desculpas para nós mesmos, e com o ímpeto de enganar os outros, acabamos enganados nós mesmos.

Gretchen Rubin relaciona 10 desculpas esfarrapadas que eu replico nesta postagem.

Evite o conforto da mentira.

Não fuja da verdade, mesmo que ela lhe pareça mais desconfortável.

Podemos ficar tentados a preferir o conforto da mentira, mas é um conforto ilusório, pois estamos pedindo para ser enganados sempre. As pessoas entenderão que preferimos a mentira, e é o que nos servirão daqui pra frente.

A verdade pode incomodar, pode doer, mas desde que os conflitos sejam administráveis, devemos preferir a honestidade da verdade.

Muita sinceridade pode atrapalhar, sabemos disso, pois evitamos dizer coisas sobre os outros, sem aplicar o devido filtro e o juízo adequado.

Um mundo do faz-de-conta.

Me lembro quando fui à Disney. Maravilhoso, uma fantasia sem fim.

É claro que tudo mentira, mas eu sabia disso, e meus filhos também.

Percebo hoje que muita gente, e inclusive eu por vezes, vive um mundo de faz-de-conta, repleto de artificialidades e mentiras, como se esse fosse um mundo real.

Tudo mentira.

Às vezes, e por um momento curto, desejamos que o tempo pare, e que essa experiência fantasiosa seja o nosso mundo real, mas sabemos que isso não faz sentido.

No mundo fantasioso, a falsidade é pitoresca e maldade rocambolesca.

No entanto, no mundo real nada disso tem muita graça. A falsidade deve ser evitada, pois é perniciosa, e a maldade vem sempre seguida de conseqüências ruins tanto para o algoz quanto para a vítima.

Acho até que procuramos o fantasioso para fugir da realidade, para fugir de nós mesmos. Não é adequado.

Se chegarmos ao final da linha, e percebermos que vivemos um mundo de mentira, vamos ficar frustrados, com certeza.

É como ficar horas na fila de entrada do estádio para o jogo da decisão, e descobrir na catraca que o seu ingresso era falso.

É como correr a vida toda na esteira hedônica para chegar onde nunca vai chegar e atrás de algo que nunca vai conseguir.

A fantasia não é nada mais do que fantasia.

Viva o mundo real.

Aprecie os sentimentos reais.

Conheça pessoas reais.

Deixe um pouco de lado o nariz de palhaço e os cordéis de marionete.

Seja feliz de verdade.

Beco

Não diga da boca para fora.

Se você não acredita nisso, não repita. Não diga por aí o que você não pensa.

Evite dizer da boca para fora.

Evite dizer por dizer.

Dizem que quem fala demais dá bom dia a cavalo, e falar uma coisa e pensar outra é ruim para a sua imagem e para você mesmo.

Esteja aberto para a verdade.

Quem não gosta da verdade vai ter sempre a mentira.

Esteja sempre aberto para aceitar a verdade, sob o risco de ser sempre brindado com mentiras.

Aqueles que se mostram duros e belicosos diante da realidade e da opinião dos outros, serão sempre enganados pelos companheiros, pela equipe de trabalho e pelos familiares.