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Acredite mais em você

Acredite mais em você

Acredite mais em você e levante a cabeça diante dos seus fracassos.

Quem não está enfrentando dificuldades é porque não está tentando.

Quem não está falhando é sinal de que não está progredindo.

Acredite na sua capacidade, e olhe com bastante honestidade para seus fracassos.

Preocupe-se em mudar a única pessoa que você pode: a si mesmo

Preocupe-se em mudar a única pessoa que você pode: a si mesmo

Se estiver com a mente ocupada no seu crescimento pessoal, eu diria que está com o tempo todo tomado. Temos uma tendência a querer mudar os outros, encaixá-los no nosso padrão de perfeição, e isso não é nada razoável, pois deve se preocupar em mudar a única pessoa que você pode – você mesmo. Cada um tem sua história, suas preferências e seus próprios problemas. Mantenha suas mãos ocupadas no trabalho de se tornar uma pessoa melhor, um passo de cada vez.

Se existe uma coisa que vale a pena investir toda a sua energia é mudar a si próprio. É algo que está totalmente no seu controle. Não depende de ninguém, e mais, o maior beneficiário é você mesmo.

Você anda emocionalmente anestesiado?

Quem ainda não se sentiu emocionalmente anestesiado?

Às vezes saímos tão machucados das nossas crises que preferimos um congelamento dos sentimentos, só para não sentir a dor. Temos que fazer um esforço adicional para sair dessa dormência emocional.

É como se escolhêssemos a ausência de dor e também de satisfação, e muitas vezes fazemos isso com o auxílio de recursos tóxicos que temos que evitar a todo custo.

Vá com calma, um dia de cada vez

Vá com calma, um dia de cada vez

A vida não é uma corrida que vai se concluir em algumas horas, temos que ir com calma, manter o foco no crescimento pessoal, um dia de cada vez.

Temos todos nós um caminhão de coisas para fazer e resolver.

O mundo não é justo – ponto final. A minha carga é pesada – ponto final.

Mas não preciso resolver tudo, agora, exatamente hoje.

Se aceite como é, mas procure melhorar

Se aceite como é, mas procure melhorar

Se aceitar como você é não implica em resignação, acomodação ou mesmo complacência consigo mesma. A aceitação é um caminho mais seguro para o aprimoramento, pois nos livra da culpa desproporcional que sentimos quando nos olhamos em detalhe.

Olhe para si mesma com bons olhos, gentileza, bondade e compaixão. Se dê conta do caminho largo que se apresenta quando você compreende as oportunidades que têm para melhorar.

Erramos muito, mas não somos pessoas erradas. Os erros são fortes pistas por onde devemos melhorar.

Não deixe a ansiedade azedar o seu dia

Não deixe a ansiedade azedar o seu dia

Trabalhe esta ansiedade. Vá com calma, uma coisa de cada vez.

Comece o seu dia calibrando um pouco os pensamentos e emoções.

Não há como ser feliz se estamos nos afogando permanentemente na ansiedade.

Busque a importância relativa das coisas que estão mordendo o seu sapato nesse instante.

Se pergunte: até que ponto isso é importante?

Seguir em frente

Seguir em frente

A vida é seguir adiante, sem estagnação, conformismo e entreguismo.

Temos que levantar a cabeça diante das adversidades e seguir em frente, pois é lá que está no nosso futuro promissor. As dificuldades são oportunidade para você mostrar suas forças, capacidade e habilidades adquiridas. As realizações e os bons tempos comprovam o quanto valeu a pena seguir lutando, com fé e confiança em si mesmo.

As criticas que recebemos são ingredientes para melhorar a pessoa que estamos nos tornando.

Mesmo quando alguma coisa não dá certo, temos alguma lição a aprender, algo a corrigir e prosperar.

As pessoas que nos apoiam e elogiam, são encorajadores parceiros dessa caminhada produtiva.