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Cientista mostra que mentir é mais desgastante até fisicamente do que ser verdadeiro

Cientista mostra que mentir é mais desgastante até fisicamente do que ser verdadeiro

Mentir para os outros causa um dano nos relacionamentos, mas mentir para si mesmo traz danos à própria saúde.

Parece que o mundo vive um ambiente de pouca sinceridade, relacionamentos muito superficiais, mas temos que fazer um esforço para mudar, pelo menos no que está no nosso alcance.

Pare de fingir que sente quando não sente.

Pare de dizer que quer quando não quer.

A atitude de fingir causa mais desgaste emocional e físico do que ser honesto e verdadeiro.

Fingir e mentir pode acumular toxinas na sua alma.

A virtude da honestidade

A desonestidade limita os nossos caminhos, enquanto a honestidade nos dá a liberdade de escolher, caminhar, empreender. As opções se restringem, e os amigos do peito se afastam e os familiares se sentem envergonhados quando escolhemos o caminho tortuoso.

Passamos a pertencer a outra classe, outra tribo.

A desonestidade limita os nossos relacionamentos, pois vamos conviver com pessoas que compactuam com o nosso comportamento.

Acredito que seja difícil viver em paz sendo desonesto, pois quando somos honestos, temos a verdade do nosso lado. Do contrário, estamos desamparados , entregues à maldade e a mentira.

Sinceridade.

Procure ajudar as pessoas. Dê qualidade aos relacionamentos, e seja sincero nas interações.

É melhor ser sincero, mesmo recebendo alguma contrariedade, e equilibre a sinceridade com a generosidade.

A sinceridade não é ofensiva quando a desempenhamos de coração aberto. Por outro lado, quando queremos ferir, contrariar e mostrar oposição, sempre vamos alimentar os conflitos e desentendimentos.

Aja da mesma maneira, mesmo no meio de várias pessoas, seja autêntico, não dissimule.

Detectando a insinceridade.

Sabemos quando as pessoas não estão sendo sinceras.

Devemos evitar cair na armadilha de querer agradar só pra não ficar mal com os outros, pois as pessoas detectam a insinceridade, e isso volta para nós mesmos com uma carga negativa.

Seja sincero nos relacionamentos, faça com o coração.

Se não puder sincero, é melhor não alimentar tal relacionamento, pois vai te imputar uma carga emocional desnecessária.

Faça o bem – sinta-se bem.

Se queremos nos sentir bem, devemos fazer o bem – tão simples assim.

Como escreveu o prof. Stephen Post da Universidade Case Western no livro “Why good things happen to good people” (porque coisas boas acontecem com pessoas boas), fazer o bem é um caminho também para receber o bem.

Faça o bem em pequenas doses.

Mentir dá trabalho.

Às vezes pensamos que falar a verdade dá trabalho, mas saiba que mentir dá um trabalho enorme.

Aquele que mente, conta uma coisa diferente a cada situação, e quando questionado, precisa se lembrar de qual mentira estamos falando.

Quem fala a verdade tem sempre as palavras na ponta da língua.

Disse o escritor Mark Twain: diga sempre a verdade e você não terá que se lembrar de nada.