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O que diferencia as pessoas felizes

É uma pergunta corriqueira sobre o que faz pessoas felizes? Como se comportam as pessoas felizes?

As pessoas felizes fazem da felicidade um hábito, uma atitude, um modo de levar a vida. Procuram se encontrar com a felicidade com mais frequência, e como isso diz pouca coisa, resolvi listar várias coisas que diferenciam pessoas felizes.

Substituto para a felicidade

Não há substituto para a felicidade.

Você pode ter uma vida de aventuras, muito dinheiro e conforto, mas não há nada que substitua a felicidade.

O mais importante é que não precisamos esperar para o ano acabar, e nem dependemos de ninguém para ser feliz, é algo que está ao alcance das nossas mãos.

Não há sorte grande que traga a felicidade, mas é uma sorte enorme descobrir o quanto estamos aptos a sermos felizes com aquilo que temos, nesse mesmo lugar, nessa exata circunstância.

A felicidade está dentro de você.

Um dia novo, um novo dia

Vivemos alguns períodos de muita turbulência, galhos voando por cima da cabeça, poeira nos olhos e dificuldade para respirar. Mas quando a ventania passa, temos que deixar isso para trás e seguir adiante.

Temos que aplicar um curativo nos arranhões, lavar a roupa suja e olhar o futuro com otimismo.

A vida que qualquer pessoa está sujeita a atropelos e crises que podem durar um bocado, mas tudo passa, e quando isso acontecer, temos que nos energizar para seguir com os nossos projetos.

Quem fica parado é poste, e a vida nos cobra responsabilidade, ação e decisões.

Além das aparências

Quanta beleza há no mundo que eu não consegui perceber?

O que posso enxergar além das aparências?

Estou atento para as qualidades e virtudes das pessoas?

Estou me comportando de modo a deixar transparecer a pessoa que sou? Estou me escondendo debaixo de um verniz de aparências?

Escreva uma história positiva

Pense em algo muito positivo que tem acontecido contigo, e escreva uma longa história gloriosa, alegre e gratificante acerca disso.

O mundo está virado, e você pode ter sofrido muitas injustiças, mas a despeito de tudo isso, sei que você é capaz de identificar algo de muito positivo que está acontecendo contigo. Se conecte com esse evento, escrevendo, explicando e compreendendo a virtuosidade desta vida.

A vida é feita com muitas glórias e algumas derrotas, mas o nosso cérebro fixa mais as coisas negativas que as positivas. Temos que fazer um esforço extra para trazer para a nossa memória RAM, os eventos positivos, os momentos de grande júbilo.

Segurar o momento

Às vezes o momento que estamos vivendo é tão mágico que queremos segurá-lo para que dure para sempre.

Não podemos parar o tempo nem perpetuar o momento, mas podemos fazer com que a experiência maravilhosa viva dentro de nós, para sempre.

Para conseguirmos isso, primeiramente precisamos estar despertos para vida, com o piloto automático desligado, atentos a tudo que acontece ao nosso redor.

Os momentos são passageiros, e nem bem desfrutamos eles já são o nosso passado.

A cota de desperdício de vida

Hoje, o primeiro do dia do meu novo ano, e me ocorre as palavras de Roberto Shinyashiki de que todos nós já gastamos a nossa cota de desperdício de vida, e agora temos que viver pra valer.

Quanto tempo e energia desperdiçados numa jornada sem volta, num filme sem replay. Temos que nos dar conta rapidamente que os dias são longos, mas os anos são curtos, e de repente, o ano acabou.

Planos fantásticos foram procrastinados por conta do tempo desperdiçado em mesquinharias, fofocas e relacionamentos desnecessários.

Perdemos muito tempo simplesmente nos aborrecendo com problemas que nem são nossos. Gastamos muito tempo maquinando em como mudar os outros, mudas suas atitudes e comportamentos.