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Vencendo a solidão.

Se imagine vencendo a solidão. Procure sua vida interior, mas sem ruminação, sem ficar repassando suas desgraças.

Saia de casa, aprenda a gostar dos outros e de si mesmo. Procure se entreter com o calor humano.

Quando estamos sozinhos temos uma tendência a procurar os contatos virtuais, as redes, mas devemos saber que isso não preenche a nossa necessidade de estar com as pessoas.

Se você está com fome, come. Quando está com sede, procurar um copo de água. Assim também, quando se sente só, deve procurar companhia, o contato humano, que é insubstituível.

Não se esconda na caverna.

Tempos duros e difíceis podem nos remeter para debaixo das cobertas, nem tanto uma depressão, mas uma vontade de sumir, se meter na caverna e se isolar.

Ao reconhecer essa emoção chegando até você, aceite, é algo natural, mas deixe ela se instalar.

Procure contato com pessoas, seus amigos e familiares – não fique sozinho – não se esconda na caverna.

Não se deixe aprisionar no labirinto de pensamentos negativos e baixa autoestima.

Um cobertor quentinho.

Quantas vezes nos sentimos pequeninos, desprotegidos a procura de um cobertor quentinho.

Temos até a tendência de se enfiar debaixo das cobertas, o que nos deixa mais desprotegido e eventualmente deprimido.

Temos que buscar um cobertor para o coração.

Na verdade estamos amedrontados e assustados com a vida e não morrendo de frio.

Mesmo agitados e estressados, na verdade nos sentimos enfraquecidos.