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Minhas dicas sobre “Equilíbrio Vital” na Exame

Minhas dicas sobre “Equilíbrio Vital” na Exame

Antigamente, quando falávamos em trabalho era mais comum associá-lo à tristeza, hoje as pessoas sabem que podem e devem encontrar felicidade no trabalho também, bem como em todas as outras áreas da nossa vida. É com a proposta de levar conhecimentos que possam ajudar nesta busca que eu, em parceria com o médico psiquiatra, coach e consultor Frederico Porto estreamos o blog Equilíbrio Vital no site da Revista Exame.

Para complementar, inauguramos um canal no Youtube com o mesmo nome. Eu convido-o a ver o primeiro vídeo abaixo e a ler o texto (aqui). Tenho certeza de que aquilo que transmitirmos para você vai ajudá-lo a ter mais qualidade de vida. Se tiver alguma sugestão de tema fique a vontade para sugerir no campo de comentários.

Rubens Sakay (O Beco)

 

 

Feliz no trabalho.

Queremos ser feliz especialmente no trabalho. É sempre bom explorar esse aspecto, afinal todos nós nos dedicamos a algum trabalho produtivo.

Ouvimos sempre as histórias maravilhosas dos ambientes de trabalho na Google na Yahoo e outras companhias modernas, com muito entretenimento e muita liberdade nos costumes, horários e tarefas.

Mas a realidade da maioria de nós é diferente. O horário costuma ser bastante inflexível, o trajeto casa-trabalho é sempre um estresse, e as tarefas e o ambiente nem sempre é o que idealizamos.