pense antes de agir Posts

Reações desproporcionais

Reações desproporcionais

Pare de reagir a tudo que te acontece. Aja com mais serenidade e baixe o seu nível de estresse.

Você não precisa reagir a tudo que acontece, especialmente da maneira exagerada que você faz.

Nem tudo que acontece exige que você faça algo a respeito. Você não precisa responder a tudo que é dito, nem fazer de tudo para que a sua opinião seja conhecida.

Há ocasiões onde cabe simplesmente ouvir e assimilar, sem julgar, criticar ou se estressar.

Olhe para o seu comportamento e aprenda a diferença entre agir e reagir.

Os frutos de nossas ações.

Somos responsáveis por tudo que fazemos, e as nossas ações têm consequências, para o bem e para o mal.

Temos que pensar seriamente nos frutos de nossas ações antes de executá-las.

Nenhuma ação é totalmente inócua, ela produz resultados e temos que assumir a responsabilidade.

Quem pensa que levar a vida em piloto automático, levado pelas circunstâncias não implica em consequências, está equivocado, pois mesmo a falta de ação é uma decisão que pode causar mal a outra pessoa.

A calma necessária.

Vá com calma! É um lema que sempre me vem à cabeça, mas o cotidiano pode não deixar espaço para isso.

A correria é real, os prazos do trabalho, os problemas familiares e não sei por que, todos resolveram adoecer no mesmo período.

Mas sei que isso não deve me impedir de dar uma parada, ir mais devagar e pedir um tempo para mim mesmo, para me acalmar.

Tenho que conseguir enxergar as reais prioridades na vida, resolver o que tem que ser resolvido, sem me exasperar, sem perder a temperança.

Novas formas de reagir.

Temos que encontrar novas formas de reagir aos eventos da nossa vida.

Pois a nossa vida não é feita de experiências e sim da maneira com que reagimos às experiências.

Se queremos experiências ricas, temos que enriquecer as nossas reações.

Mas podemos fazer o contrário, tornar a nossa vida miserável carregando na tinta, exagerando nas nossas reações.