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Procure a paz interior

Procure a paz interior

Procure a paz interior. Faça disso um exercício para toda vida.

A paz interior pode ser encontrada se olharmos para dentro de si próprio.

E quando fizer isso, não tenha medo de não gostar do que vê. Você pode mudar – você pode melhorar.

Encontre consigo mesmo no cotidiano.

Procure se encontrar consigo mesmo no cotidiano, enquanto faz aquilo que faz todos os dias.

A rotina não é nem boa nem ruim para uma reflexão sobre a vida e sobre si mesmo.

Certamente não vamos começar a refletir sobre o sentido da vida enquanto procedemos uma cirurgia complicada ou quando estamos em um trecho perigoso de uma escalada. Em tais momentos, a concentração deve ser total.

Mas o cotidiano não é feito totalmente de momentos de extrema atenção, senão entraríamos em parafuso.

Sorria para o seu passado.

Não devemos olhar para o passado com amargura, mesmo para os eventos que nos machucaram.

Quando olhar para o passado, sorria e faça as pazes.

Quando escolhemos fazer as pazes com o nosso passado, optamos por nos perdoar, olhar com compaixão para aquele indivíduo imaturo e inexperiente lá de traz.

O poder de nos perdoar é algo que não devemos desprezar, jogar no lixo. Temos que usar esse poder agora mesmo.

Encontrando o meu centro emocional.

Tenho que procurar o equilíbrio entre a tristeza e a alegria.

A vida é repleta de momentos aparentemente antagônicos. Há momentos que choramos de tristeza e de dor, e em outros momentos choramos de alegria.

Num momento quase que nos desesperamos diante das adversidades e parece que o medo vai tomar conta. No entanto, de repente, sentimos uma força vindo de dentro, despertando a coragem e a urgência de agir, e mudar as circunstâncias.

Temos que ter a capacidade de sublimar as passagens ruins e celebrar os bons momentos.