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O foco no lado positivo da vida melhora até o cérebro do seu filho

O foco no lado positivo da vida melhora até o cérebro do seu filho

Não foi dessa vez. Da próxima vez vai dar certo – vou fazer melhor – vou corrigir o que fiz de errado.

Não só pense positivamente, mas aja positivamente e fale positivamente.

Utilize palavras que te impulsionem para frente ao invés de te amarrar nos resultados fracassados.

Seja otimista – aprenda a ser otimista. Isso é possível, segundo o Professor Seligman, que assim escreve no livro – Aprenda a ser Otimista.

O que vê pela frente

Há momentos que olhamos para frente e só enxergamos problemas. Isso tem que passar. Temos que ter a capacidade de enxergar além dos problemas, perceber as oportunidades de crescimento.

O mundo apresenta ilimitadas oportunidades, perceber, escolher e empreender é o que temos que fazer.

Se o seu horizonte é só poeira, respire fundo, deixe os galhos caírem e a nuvem passar. Um pouco de paciência e a visão vai clarear.

Temos que olhar a nossa vida com otimismo. Enxergar as coisas boas que vem pelo caminho todos os dias.

Até mesmo os problemas guardam lições que temos que aprender.

Construa uma narrativa positiva.

Tenha sempre para si uma narrativa positiva da sua realidade.

O homem busca sempre uma explicação para as coisas que lhe acontecem. A qualidade dessa explicação mostra como as pessoas encaram as suas vidas, de maneira positiva ou negativa, otimista ou pessimista.

Construa também uma narrativa positiva das coisas ruins que te acontecem.

Perdemos entes queridos, perdemos o emprego, mas a vida segue, as oportunidades aparecem. Devemos olhar os eventos dramáticos do passado com uma narrativa positiva, encontrando uma lição, uma aprendizagem.

As histórias os eventos nos fazem pessoas, nos dão a identidade, mas não com suas características, mas com as narrativas que construímos a partir delas.

A atitude é tudo, e devemos nos posicionar diante da vida com dignidade, humildade, generosidade, compaixão e determinação.

Um olhar renovado.

Tenha sempre um olhar renovado da vida. O trabalho que temos para encontrar aspectos negativos é o mesmo para encontrar coisas positivas.

Ser alegre e ser triste, encontrar a bondade e a maldade, pontos positivos e negativos, podemos escolher aquilo que vamos trazer para nossas vidas.

Quando você sentir a negatividade tomando conta, dê um passo atrás e renove o seu olhar.

Calibre a sua sensação para coisas boas. Esteja pronto para o que a vida tem de melhor para te oferecer.

Atente para suas escolhas, alternativas e possibilidades.

O que há de errado?

Quando estamos por baixo, e quando sofremos um revés, parece que tudo virou de ponta cabeça.

Tudo que estava certo parece que ficou errado. É um viés que temos que corrigir.

Pare de jogar o jogo dos 7 erros e passe a praticar o jogo dos 7 acertos.

Procure as coisas que estão certas, as iniciativas que estão caminhando e os frutos que já vem colhendo.

Pare de focalizar apenas nas coisas negativas.

Amenize as memórias ruins.

Procure amenizar as memórias ruins.

Inevitável tê-las no palco da nossa lembrança, e por mais que tentemos nos livrar delas, mais elas aparecem para nos incomodar.

A nossa mente fixa mais as coisas ruins quando comparadas com as coisas boas, e temos que utilizar algum artifício para amenizar os seus efeitos.

Mesmo quando vivenciamos tantas coisas boas quanto ruins, a nossa mente tende a achar que somos azarados, e que tudo de ruim acontece com a gente.

Confio num futuro melhor.

Sei que posso confiar num futuro melhor, e aprendi simplesmente observando honestamente a minha própria vida.

Houve tempos em que tinha pouca esperança de que os meus problemas fossem se resolver. Mais do que isso, imaginava que eles fossem crescer até o ponto de me engolir por inteiro.

Tive medo, mas a coragem para seguir adiante me salvou, e a companhia incondicional de uma Força Superior me permitiu acreditar e confiar de que tudo será melhor no futuro.

Sei que vai dar certo, qualquer que seja a minha empreitada, e que a vontade de Deus, sábia e generosa vai prevalecer.