não seja duro consigo mesmo Posts

Punir a mim mesmo.

Tenho que pegar leve comigo mesmo.

Muita crítica denota uma mania de perfeição que não leva a nada, aliás, é uma fonte permanente de estresse.

Quando sentir que estou me punindo mentalmente, com as cobranças excessivas batendo como sino na minha cabeça, eu devo acender o sinal amarelo, que sabe o vermelho.

Essa penitência tem alguma razão concreta? Estou sendo cobrado no trabalho? O relacionamento familiar está exigindo muito de mim? Há alguém em particular me impondo tal cobrança?

Se é que gosto de mim, tenho que fazer alguma coisa. Eu tenho que procurar sentido nessa autopunição.