não se estresse Posts

Dá um tempo.

Às vezes é exatamente o que estamos precisando, parar por um momento.

E daí? Paramos e fazemos o que?

Experimente abrir na internet o site: do nothing

Permaneça por dois minutos sem fazer nada. No começo vai te parecer uma eternidade, mas depois você percebe que é uma pausa valiosa.

Depois você entra no site do CALM,  e aproveita as paisagens e o som da tranquilidade. Você pode utilizar as imagens do CALM ou outro qualquer que te dê tranquilidade por 2 minutos. Vale à pena tentar.