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Sob o domínio do medo

Sentimos medo por tanta coisa que nem faz sentido. O mundo não está à beira de uma catástrofe, e toda desgraça que te aflige não vai te acontecer.

O temor de ameaças é natural, mas quando este surge, dispara todo um conjunto de reações e sentimentos, alguns inadequados.

Aprenda a lidar com esse impulso, mantendo a tranqüilidade suficiente para tomar as decisões corretas, afastando pensamentos inúteis e danosos.

As coisas que me dão medo.

Inevitável sentir o medo, pois é um sentimento que explica a evolução da nossa espécie.

Sentir medo, no fundo, é saudável, mas temos que aprender a viver com isso, percebendo quando estamos passando dos limites e criar mecanismos para amenizar.

Temos que aprender a seguir a vida, nos colocando em ação mesmo quando nos sentimos apavorados.

As dúvidas que temos de nós mesmos.

Devemos encarar com serenidade o desconforto de lidar com a incerteza todos os dias.

O desconhecido é uma constante para aquele que navega pelos mares do crescimento.

Queremos crescer, aprender e progredir, mas temos medo, dúvidas, receios e ansiedade.

Devemos confiar na Força Superior, pois não estamos sós, em nenhum momento.

Peça pela iluminação, e as dúvidas que te amedrontam nas decisões se dissiparão.

Não se deixe guiar pelo medo.

O medo pode evitar que você corra perigo, e permitiu que sobrevivêssemos nesses milhões de anos, mas ele pode nos paralisar.

Temos que perceber quando estamos sempre guiados pelo medo e tomar alguma providência.

O medo nos leva pelo lado obscuro da insegurança.

A nossa capacidade começa a ser questionada e as chances de sucesso começam a minguar, e nem bem iniciamos a empreitada.

Susan Jeffers

Dra Susan Jeffers é psicóloga e dedica grande parte da sua vida, escrevendo e divulgando as ideias e ensinamentos sobre o medo, a vida plena e a capacidade de lidar com a incerteza e a vulnerabilidade.

Escreveu muito livros que se enquadram em autoajuda, mas são científicos e fortemente suportado por estudos. Eu os considero realmente úteis para aqueles que estão em dificuldades e mesmo aqueles que queiram conhecer mais sobre os assuntos relacionados.

Dentre os livros que ela escreveu, foram editados no Brasil: Tenha medo… e siga em frente, O livro da confiança, O livro da paz, e Como superar o medo.

O medo na nossa cabeça.

O medo é bom?

O medo é ruim?

O medo é do futuro, e o futuro está na nossa cabeça.

O medo está na nossa cabeça porque tememos o erro, o desastre, o fracasso.