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Não se deixe contaminar pelo pessimismo dos outros.

Não há como não se sentir incomodado com o pessimismo das pessoas que nos cercam.

As pessoas nos influenciam mais do que imaginamos.

Um estudo conduzido pela Universidade de Harvard mostrou que pessoas obesas influenciam na obesidade dos outros, e o mesmo acontece também com a felicidade.

O estudo do professor de medicina da Universidade de Harvard Nicholas Christakis é hoje utilizado inclusive para prever o comportamento de epidemias com base nas estruturas das redes sociais.

Os estudos demonstram que as pessoas são influenciadas por outras, inclusive amigos dos seus amigos que você sequer conhece.

Se isso acontece conosco por influência de quem sequer conhecemos, imagine aqueles pessimistas que são do nosso convívio?

Temos que ficar atentos. 

Observe o comportamento pessimista das outras pessoas, sem julgamento. No entanto, não deixe que isso te contamine.

O pessimismo envenena qualquer idéia ou pensamento, e lança uma sombra em qualquer luz, em qualquer iniciativa.

É sempre mais fácil fugir de pessoas pessimistas, mas há ocasiões que simplesmente temos que conviver, e aprender a lidar com isso, sem no entanto, sentir a influência pesada das nuvens que tais pessoas carregam sobre suas cabeças.

A crítica desnecessária em tudo e em todos, drena a energia do ambiente, e nos sentimos esgotados quando nos relacionamos com o pessimismo.

No entanto, não devemos isolar tais pessoas, pois isso as torna mais pessimistas e mais negativas, pois o processo de ruminação é algo característico do pessimismo.

Fique focado em si próprio e procure trazer mais otimismo, mostrando o lado bom das coisas, e as evidências objetivas de que o mundo é bom, e as pessoas são bem intencionadas.

Trabalhe o modelo explanatório como ensinou o Prof. Seligman no livro: Aprenda a ser otimista.

O pessimismo coloca sempre uma poeira nas nossas lentes, proporcionando uma visão desproporcional do mal que há no mundo.

Você pode então ajudar a levantar a auto-estima do pessimista, o que o ajuda a olhar o mundo com lentes mais claras.

Beco