não reaja de pronto Posts

Reações desproporcionais

Reações desproporcionais

Pare de reagir a tudo que te acontece. Aja com mais serenidade e baixe o seu nível de estresse.

Você não precisa reagir a tudo que acontece, especialmente da maneira exagerada que você faz.

Nem tudo que acontece exige que você faça algo a respeito. Você não precisa responder a tudo que é dito, nem fazer de tudo para que a sua opinião seja conhecida.

Há ocasiões onde cabe simplesmente ouvir e assimilar, sem julgar, criticar ou se estressar.

Olhe para o seu comportamento e aprenda a diferença entre agir e reagir.