não queira tanta atenção Posts

Não preciso de atenção.

Diz Richard Carlson que algo mágico acontece ao espírito humano, uma sensação de calma nos invade, quando não mais precisamos de toda a atenção voltada para nós e conseguimos deixar a glória para os outros. O ego é aquela parte de nós que quer ser vista, ouvida, respeitada, considerada especial, frequentemente à custa de alguém.

É aquela parte de nós que interrompe a história que alguém está contando, ou impacientemente espera sua vez de falar para que a conversa e a atenção voltem a girar em torno de nós.

Todos temos isso em algum nível, e é uma experiência bastante confortável quando conseguimos participar de uma conversa simplesmente para ouvir e usufruir do conhecimento dos outros, sem querer falar, e principalmente sem comentar o que os outros acabaram de falar.

Todos já passamos por uma situação quando numa conversa, uma das pessoas pede a palavra para repetir exatamente o que a outra pessoa acabou de falar.

Será isso burrice?

Será que ela é surda e não ouviu o que a outra acabou de falar?

É, como Carlson comentou, a necessidade de chamar a atenção para si próprio.

Alguns sintomas de que estamos sofrendo desse mal.

Alguém conta uma história e você fica com uma coceira para contar algo sobre você mesmo, mudar o foco da atenção para a sua história.

Você está numa reunião e se senta na ponta da cadeira, como que criando impulso para correr para tomar a palavra, chamar a atenção.

Trocar experiência é fundamental, mas ficar constantemente querendo chamar a atenção é ruim para si próprio.

Um exercício para praticar:

-toda vez que alguém contar uma história, pergunte mais, peça mais detalhes, dê feedback, que bom!, como foi que isso aconteceu? como você se sentiu?

-sente-se relaxado na cadeira, e elimine a vontade de falar – escute e estabeleça uma comunicação gestual de compreensão, interesse, concordância.

-se você tem algo para contar, espere o incômodo silêncio depois que a outra pessoa terminar.

-não conte uma história que reduza a importância daquilo que você acabou de ouvir.

Beco