não queira ser Deus Posts

Armadilhas do pensamento.

O nosso pensamento nos prega muitas peças e nos preparara várias armadilhas. Como nos ensinou o grande psicólogo Albert Ellis, a emoções não são fruto das adversidades, mas da leitura que fazemos das adversidades, e essa leitura vem carregada com os nossos valores, crenças, experiências passadas, preconceitos e medos.

As nossas reações emocionais são em grande parte, fruto das avaliações conscientes ou inconscientes e das interpretações que fazemos da realidade.