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Forças limitantes

Forças limitantes

Examine com cuidado as forças que estão te limitando.

O que te impede de fazer as coisas que quer fazer?

Quais são as forças externas que estão te restringindo?

É possível que numa análise mais acurada, você verifique que as limitações sejam virtuais e estejam apenas na sua imaginação.

Muitas vezes nos vemos impondo a nós mesmos mais limitações que o ambiente nos apresenta.

Não reclame dos seus problemas.

Enquanto ficamos reclamando dos nossos problemas, não enxergamos as soluções, e ainda, fazemos com que eles pareçam maiores do que realmente são.

Mude os seus pensamentos para mudar a realidade à sua volta. Mude as suas atitudes e a realidade vai te parecer mais favorável.

Fazemos muita tempestade em copo d’água, e criamos muitos problemas imaginários.

Olhamos com muito pessimismo e assumimos problemas que são de responsabilidade de outros.

Os muitos problemas imaginários.

Escreveu Deepak Chopra que noventa por cento dos problemas são imaginários, e os restantes dez por cento podem ser transformados em oportunidades.

Por isso, não devemos temer os problemas, pois eles são matéria prima para o nosso crescimento.

Os problemas podem ser complicados, mas certamente saberemos resolvê-los.

Mas Chopra chama a atenção para a enormidade de problemas que temos a capacidade de imaginar, e que nunca chegarão a nos atingir.

Não!

Uma técnica que aprendi com a Prof. Sonja Lyubomirski da Universidade da Califórnia em seu livro A Ciência da Felicidade para interromper a ruminação.
A ruminação é quando ficamos frequentemente mastigando um assunto, um incidente, uma situação que aconteceu conosco ou que imaginamos que vai acontecer no futuro.

Se não existe – não invente.

Essa recomendação não tem nada a ver com a criatividade ou inovação. Alias nesse caso a recomendação é o contrário – invente.

O que comento hoje é a capacidade que temos de inventar problemas que não existem, imaginar situações totalmente descabidas, e seguir elaborando em cima dela.

Temos a capacidade de inventar um problema e fazê-lo crescer desproporcionalmente na nossa cabeça.

Por isso eu digo – se não existe – não invente.

 Como comenta o Dalai Lama no seu website: ”de acordo com a filosofia budista, a felicidade é fruto da mente iluminada e o sofrimento a da mente distorcida. A mente distorcida, em contraste com a mente iluminada não está sintonizada com a realidade.”

Entendo que a mente distorcida está sempre inventando coisas que não existem, e principalmente os problemas.

Outra barreira enorme para a felicidade é levar o problema para onde ele não existe.

Isso é como levar o vírus para uma localidade antes protegida. Acaba contaminando tudo.

Fazemos isso com os problemas.

Um problema do trabalho é levado para o convívio familiar, para os relacionamentos pessoais e acaba contaminando toda a vida, desnecessariamente.

O fluxo contrário também ocorre com freqüência. Um problema pessoal e familiar acaba sendo levado para o trabalho, atrapalhando o seu desempenho e eventualmente te levando a perder o próprio emprego.

Quando olhamos a situação com mais clareza e realidade, vamos perceber que muito do que pensamos serem problemas são apenas miragens – são falsos problemas.

E quando olhamos os problemas na sua verdadeira dimensão, como diz Dalai Lama, com a mente iluminada, os problemas perdem a capacidade de nos dominar.

Podemos assim, com serenidade resolvê-los ou mesmo aprender a conviver com eles.

Beco