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Não faça nada contra você.

Goste de si próprio, e não faça nada contra você.

Parece um contrassenso, mas podemos facilmente enveredar por caminhos, deliberadamente, que nos prejudicam profundamente, uso de substâncias, álcool, fumo, obesidade descontrolada, conflitos com pessoas queridas, corpo mole no trabalho, sexo descuidado.

Podemos ainda alimentar a raiva, a culpa e os ressentimentos.

Ao contrário, deveríamos alimentar as coisas boas, aquilo que nos fortalece e nos ajuda a crescer.