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Não deixe a felicidade para depois

Não deixe a felicidade para depois

Cometemos vários erros quando pensamos na nossa felicidade e erro recorrente é o adiamento sucessivo. Deixamos para ser feliz depois, e pode não dar tempo.

As pessoas raramente estão satisfeitas com a vida que tem.

Quando não aproveitamos o que temos, estamos adiando a felicidade para quando tivermos o que não teremos.

Imaginamos um futuro melhor e deixamos para ser feliz quando o futuro chegar.

Substituto para a felicidade

Não há substituto para a felicidade.

Você pode ter uma vida de aventuras, muito dinheiro e conforto, mas não há nada que substitua a felicidade.

O mais importante é que não precisamos esperar para o ano acabar, e nem dependemos de ninguém para ser feliz, é algo que está ao alcance das nossas mãos.

Não há sorte grande que traga a felicidade, mas é uma sorte enorme descobrir o quanto estamos aptos a sermos felizes com aquilo que temos, nesse mesmo lugar, nessa exata circunstância.

A felicidade está dentro de você.

Feliz com suas realizações.

Temos que apreciar as próprias realizações.

Não devemos mais adiar a felicidade para quando alguma coisa acontecer.

Temos que celebrar as nossas realizações e se orgulhar de tudo que já fizemos.

A pessoa que nos tornamos – é algo para se comemorar.

Quantas realizações, projetos e lições aprendidas – devemos comemorar.

Gente interessante de montão que encontramos pelo caminho e se tornaram amigos de verdade – nem tem preço.

Quando eu tiver tempo.

Não espere para ser feliz quando tiver tempo.

Seja feliz hoje.

Seja feliz agora.

Realize algo importante hoje.

Se divirta hoje.

Não espere por aquela situação, por aquela pessoa, por aquela coisa que você não sabe quando vai ter – seja feliz com o que você já tem agora. Não espere mais.

Elimine as desculpas que você própria inventou para sabotar a sua felicidade.

Não serei feliz enquanto isso não acontecer.

Não serei feliz enquanto não tiver a casa própria.

Vincular a felicidade a algo que pode acontecer lá na frente ou mesmo coisas que estão fora do seu controle, é uma boa estratégia perdedora.

Não temos garantia de que aquilo vai acontecer, e mais, é possível que quando acontecer, não nos trará a felicidade da maneira que prognosticamos.

Um carro novo deixa de ser novidade muito breve.

A aposentadoria pode não ser essa maravilha que você imagina. Pode até ser uma caminhada solitária e enfadonha.

A atitude do quando tiver tempo, te desvia dos momentos de felicidade que acontecem todos os dias.

A programação mental de adiar a felicidade, assume a forma de barreiras que não foram feitas para serem transpostas, mas para justificar ou servir de desculpa para tanto adiamento.

Examine essas barreiras – muitas delas são fictícias.

Dê graças pelo que já tem e vai se sentir liberado para experimentar a felicidade a cada passo.

Aprenda a se contentar com o que tem – aprenda a se sentir mais contente.

Se envolva mais com os seus projetos. Não os coloque na prateleira, tornando-os inalcançáveis. Assuma o controle da sua vida.

Quando se trata da outra pessoa – não perca tempo para fazer alguém feliz hoje.

Agradeça.

Prepare uma comida saborosa.

Prepare um café quentinho.

Limpe o ambiente – arrume – organize.

Escreva um Email – coloque os sentimentos para fora.

Ofereça ajuda.

Diga que ama.

Beco

Não adie a felicidade.

As pessoas raramente estão satisfeitas com a vida que tem.

Quando não aproveitamos o que temos, estamos adiando a felicidade para quando tivermos o que não teremos.

Imaginamos um futuro melhor e deixamos para ser feliz quando o futuro chegar.

É como uma roupa de festa que guardamos para a festa que nunca vai chegar.

Serei feliz quando isto acontecer, ou aquilo deixar de acontecer.

Serei feliz quando tiver aquela condição, ou me livrar desta condição.

Quando perder peso, ou quando ganhar dinheiro, ou quando conseguir um bom emprego.

Esse processo é totalmente improdutivo, pois estaremos sempre esperando alguma coisa acontecer.

Estamos sempre esperando algo novo: novo carro, novo namorado, novo celular, novo endereço, novo apartamento.

Assim nunca seremos felizes.

É bom parar de esperar pelas condições.

Temos que sair dessa felicidade condicional.

É bom procurar a felicidade onde você está, com o que você tem.

Aprendi que a vida não funciona assim.

A vida não é uma longa preparação para ser feliz um dia.

Não atingimos um platô, onde temos tudo e somos felizes.

Você pode ser feliz agora – pense bem.

O que tem impede de ser feliz agora.

O mundo não tem que ser perfeito para você ser feliz.

Nem tudo dá certo na vida, mas não é motivo para você se sentir infeliz, pois muita coisa boa acontece todo momento.

Temos que repensar essa coisa toda da felicidade.

-investir em experiências e não em coisas.

-ir mais com o fluxo e viver intensamente o momento.

-se conectar com o mundo real, o mundo dos relacionamentos autênticos, das realizações e não das possessões, das aparências e do status.

-faça da felicidade uma prioridade – agora.

A Dra. Pamela Peeke do National Health Institute dá uma recomendação muito boa para alcançar a sua satisfação no dia-a-dia.

Faça uma tabela, onde a primeira coluna contém as dez coisas que te deixam estressada e representam uma limitação para a sua satisfação. Na segunda coluna, enumere as dez coisas que te trazem satisfação.

Depois, para cada item de estresse, procure associar alguma coisa que traz satisfação.

No seu cotidiano, procure praticar isto.

Se você tem que conviver com alguma coisa ou tarefa que te estressa, faça junto, antes ou depois, uma coisa que traz imensa satisfação.

Não deixe o estresse estragar o seu dia.

Beco