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Algo vai mudar.

Queremos tanto que a nossa vida mude de uma hora para outra, que estamos sempre com a ansiedade e o estresse de que algo vai acontecer, algo vai mudar.

Deixe que a sua vida se transforme para melhor, no seu ritmo, um dia de cada vez.

Certamente trabalhamos para ter uma situação melhor, uma vida melhor, mas isso não vai acontecer de uma hora para outra.

Deixe a vida se transformar no seu ritmo, um dia de cada vez.

Escreva uma nova história.

Mude o que está errado na sua vida e escreva uma nova história de si próprio.

Todos temos pontos que lutamos e até relutamos em mudar, transformar.

Pensamos em acordar um dia de segunda-feira e fazer tudo aquilo que precisamos fazer, assim, num passe de mágica.

A frustração é imensa, pois a realidade não responde dessa maneira.

Minha vida mudou.

Sou grato pela vida e por tudo e por todos que contribuíram para que sempre encontrasse o melhor no meu caminho.

Não acumulei bens materiais, nem adquiri status. Mas aprendi muita coisa e abri a minha mente para aprender com as situações que encontrei.

Não faço mais tempestade em copo d’água, e deixo ir as pequenas coisas.

Olho as situações com mais serenidade.

Coragem para ir além do conhecido.

Nos sentimos muito confortáveis no conhecido, e por isso resistimos tanto às mudanças.

Evitamos experimentar coisas novas e perdemos a chance de aprender, vivenciar experiências valiosas e conhecer pessoas que podem sim, se tornar amigos do peito.

Mas a insegurança e o medo estão sempre presentes. É o nosso ser ancestral falando, dizendo para ficar no conforto do conhecido.

Temos também o receio de enfrentar dificuldades inesperadas, e para isso, temos que nos encher de coragem, pois o futuro é desconhecido, e não queremos que ele seja uma repetição fiel do passado.

Ações impulsivas.

Tenho que me controlar para não perder o controle.

As ações impulsivas, sob o calor das emoções podem levar a arrependimentos posteriores.

É preciso ter calma e pensar várias vezes antes de agir.

Para certas coisas é melhor não pensar e agir rapidamente, isso vale para as decisões de fazer ginástica, lavar o carro e fazer dieta.

Mas a vida é repleta de decisões carregadas de componentes emocionais, e não raro conflitantes.

Uma parte de nós deseja mudar.

A resistência às mudanças é algo que está dentro de nós.

Mesmo quando a mudança é para melhor, gostamos de resistir.

Mudar de casa, mudar de emprego, enfim, qualquer tipo de mudança encontra resistência simplesmente porque gostamos de manter as coisas como estão.

Mas dentro de nós, há também uma parte que deseja mudar.

Aceite mudar para melhor.

As mudanças acontecem, e muitas vezes para melhor.

Abra os olhos para perceber e aceitar quando as mudanças forem para melhor.

Às vezes estamos tão acostumados com o modo atual que nem atinamos que a mudança é para melhor.

Parece aquela história do sapato velho. É velho, é feio, mas estamos tão acostumados com ele que não enxergamos que a oportunidade para trocar é para o nosso bem.

Também acontece com algum defeito de caráter que temos e lutamos para mudar, mas quando nos é dado o sinal para mudarmos para melhor, simplesmente não enxergamos.

Se permita experimentar.

Novas experiências nos conduzem a mudanças para melhor.

É assim como experimentar um sapato novo.

Não seja exageradamente crítico quando você for testado para uma mudança boa.

Não seja chato, admita quando a coisa é para melhor. Não deixe as pequenas perdas ofuscarem sua visão para os enormes ganhos.

Não negue de cara – isso não é para mim.

Não fique estagnado feito um tijolo – aceite que a vida pode melhorar.

Afaste o medo de mudar. Aprenda a lidar com alguma incerteza.

Aceite um pouco de desconforto até as coisas se ajustarem – de novo é como o caso do sapato novo – aperta um pouco no começo.

Aceite as mudanças quando chegam gradualmente – trabalhe sua ansiedade – não queira tudo de uma vez.

Às vezes, a mudança traz uma parcela de sacrifício, como deixar de fumar, ou outro habito nocivo à saúde – enfrente o pedágio que tem que pagar para chegar feliz ao destino seguro.

Beco