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Leia um livro.

Leia um livro, leia vários, desenvolva este hábito.

Eu tenho por hábito ler livros, e leio vários ao mesmo tempo, ou seja, não espero terminar um para começar outro.

Isso me mantém sintonizado com vários assuntos e me dá a chance de interromper um para pegar outro.

Quando termino de ler um livro, começo ler outro que já tenho engatilhado, e sempre que passo na livraria compro um novo para deixar na fila de leitura.

A leitura é um excelente exercício para a mente.