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5 habilidades e virtudes que realmente te fazem feliz

5 habilidades e virtudes que realmente te fazem feliz

Você sabe o que faz feliz?

Temos todos pontos fortes e fracos, embora tenhamos uma tendência negativa de ficar remoendo os nossos pontos francos sem fazer nada a respeito.

As habilidades que te impulsionam para a felicidade não são aquelas de correr, nadar ou tocar instrumentos. Mais do que isso, é ser generoso, positivo, capaz de exercitar a empatia, capaz de cooperar e ajudar.

Aprenda a aceitar as suas deficiências, pedindo ajuda e interagindo com outras pessoas para corrigir, se aprimorar. Olhe para si mesmo e procure se conhecer melhor, e tire proveito dos seus pontos fortes.

Coloque energia e dedicação para o auto-conhecimento.

Despenda menos tempo amargurado com seus pontos fracos, e mais tempo explorando os seus pontos fortes, este é o fundamento da psicologia positiva.

Mushin Shilling, no seu blog:The Ecology of Life – A Ecologia da Vida, postou sobre as habilidades e a felicidade . São coisas que ele aprendeu lendo Martin Seligman, o cientista da felicidade.

A força da fraqueza.

É preciso ser forte para reconhecer uma fraqueza, assim como é preciso ser corajoso para reconhecer o medo.

Queremos dar uma de forte quando de fato estamos tremendo por dentro.

É preciso muita coragem para reconhecer que estamos temerosos, inseguros e vulneráveis.

Mas o crescimento está aí, em reconhecer o quanto somos vulneráveis, o quanto ainda temos para crescer.

A pessoa fraca que fui um dia.

Fraquezas emocionais já me abalaram de verdade.

Funciona com a gente exatamente como a fraqueza física. É como se não tivéssemos energia para caminhar um pequeno trajeto na vida. Até as pequenas dificuldades já me deixava de joelhos.

Eu me senti tão acabado que comecei a me desfazer de coisas que mais apreciava.