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O primeiro passo

O primeiro passo

Dizem que o primeiro passo é o mais difícil, e as pessoas não chegam aos objetivos simplesmente porque não começam, não dão o primeiro passo.

Intimidade consigo mesmo

Intimidade consigo mesmo

Experimente a intimidade consigo mesmo. Se desligue por algum momento de tudo que te puxa para fora de si, as conexões com outras pessoas, com as circunstâncias e com as redes sociais.

Feliz em 30 segundos

Feliz em 30 segundos

Seja feliz em 30 segundos. Não vou passar nenhuma fórmula mágica, mas experimente essa receita e me diga se não dá resultado. Faça agora mesmo, e faça de maneira honesta e compenetrada.

Não deixe a felicidade para depois

Não deixe a felicidade para depois

Cometemos vários erros quando pensamos na nossa felicidade e erro recorrente é o adiamento sucessivo. Deixamos para ser feliz depois, e pode não dar tempo.

As pessoas raramente estão satisfeitas com a vida que tem.

Quando não aproveitamos o que temos, estamos adiando a felicidade para quando tivermos o que não teremos.

Imaginamos um futuro melhor e deixamos para ser feliz quando o futuro chegar.

Encontre sentido em tudo que se passa contigo e descubra novas interpretações para suas experiências

Encontre sentido em tudo que se passa contigo e descubra novas interpretações para suas experiências

Tudo na vida faz sentido e tem algum significado importante para você.

As experiências da vida são importantes, mas a interpretação que damos a elas é que vai construir o seu caráter.

As pessoas pessimistas dão sempre uma interpretação negativa.

Vêem sempre o copo meio vazio.

A felicidade ao alcance da mão

A felicidade ao alcance da mão

Não deixe a felicidade escapar, e mantenha-a sempre ao alcance da mão.

Muita gente coloca o próprio bem estar fora do seu alcance, fazendo dela algo inatingível, algo que exija um esforço descomunal, ou ainda, signifique uma barganha fora de propósito para atingir.

Escolha ser feliz com as coisas que estão ao seu alcance todos os dias o dia todo. Tenha a felicidade perto de si. Tenha-a ao alcance da própria mão.

Não adie a felicidade para depois que se aposentar, depois do casamento, depois dos filhos.

A cota de desperdício de vida

Hoje, o primeiro do dia do meu novo ano, e me ocorre as palavras de Roberto Shinyashiki de que todos nós já gastamos a nossa cota de desperdício de vida, e agora temos que viver pra valer.

Quanto tempo e energia desperdiçados numa jornada sem volta, num filme sem replay. Temos que nos dar conta rapidamente que os dias são longos, mas os anos são curtos, e de repente, o ano acabou.

Planos fantásticos foram procrastinados por conta do tempo desperdiçado em mesquinharias, fofocas e relacionamentos desnecessários.

Perdemos muito tempo simplesmente nos aborrecendo com problemas que nem são nossos. Gastamos muito tempo maquinando em como mudar os outros, mudas suas atitudes e comportamentos.