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Quem nasceu antes, o ovo ou a galinha – pessoas felizes são mais saudáveis ou pessoas saudáveis são mais felizes?

Quem nasceu antes, o ovo ou a galinha – pessoas felizes são mais saudáveis ou pessoas saudáveis são mais felizes?

Quando refletimos sobre o que faz pessoas felizes, pensamos no dilema do ovo e a galinha. Quero explorar hoje a questão da saúde e da felicidade é uma delas que vamos explorar hoje.

Estudos apontam que as pessoas mais felizes são também mais saudáveis Me refiro a um publicado pela BBC, onde 1700 pessoas foram acompanhadas por 10 anos. O estudo mostra que as pessoas felizes sofrem menos do coração.

A Dra Karina Davidson, do Centro Médico da Columbia University, que conduziu a pesquisa recomenda que as pessoas façam aquilo que as deixam felizes.

Pratique a caminhada, leia, ouça música, passeie, viaje. Não espere para ser feliz nas férias – uma vez por ano.