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Seja fã da pessoa amada.

Seja uma fã incondicional da pessoa amada.

Repasso um exercício fantástico ensinado pelo Dr. Fred Luskin que dirige o Projeto do Perdão na Stanford University.

Exercício do prêmio humanitário de Fred Luskin.

Faça de conta que o seu amado foi indicado para um prêmio humanitário e você precisa escrever um relatório enumerando as razões para que ele faça jus ao prêmio.

Escreva sobre a generosidade e as ocasiões em que ele a exercitou.

Relate os eventos onde sentiu orgulho dele pelo desprendimento e humildade.

Descreva em detalhes tudo que ele tem feito pela família, pelos amigos e pela sociedade.

Reconheça o herói com quem você escolheu viver.

Complementarmente, Dr. Luskin recomenda que você responda as seguintes perguntas:

-Como meu parceiro demonstra que é meu amigo?

-Como meu parceiro demonstra que é o amor da minha vida?

-Como meu parceiro demonstra que sou especial?

-Como meu parceiro demonstra que aprecia o que faço?

-Como meu parceiro demonstra que me ama?

Elogie o seu parceiro.

Mostre apreço pelas suas boas qualidades. Estimule.

Não se esqueça das pequenas coisas do dia-a-dia. As sutilezas, delicadezas, atenção adicional.

Para cada qualidade que relacionar, enumere algumas ocasiões onde a qualidade foi apresentada.

Você pode exercitar isso todos os dias, em pequenas doses.

Vai te fazer mais feliz e vai melhorar muito o seu relacionamento com a pessoa amada.

Passe adiante – divulgue.

Beco