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Muito esforço para se concentrar.

Quando dispendemos muito esforço para se concentrar naquilo que fazemos, pode ser sinal de que não estamos empenhados, não enxergamos significado e sentido nessa atividade.

Se isso é o que fazemos todos os dias, enfim, o nosso trabalho, podemos acabar desmotivados, alienados, desatentos, e não só prejudicamos a nossa saúde, mas também estamos mais sujeitos a erros e acidentes.

Ao contrário, se você encontra sentido naquilo que faz, o faz naturalmente, com atenção plena, sem esforço desproporcional. A atenção te livra de erros e acidentes, e trabalhar de maneira leve, sem esforço, vai te fazer saudável física, emocionalmente.