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Faça um diário e descubra o melhor de si mesmo

Faça um diário e descubra o melhor de si mesmo

Escrever um diário é uma iniciativa das mais citadas pelos cientistas como um impulsionador da felicidade, e isso não se restringe a escrever sobre coisas boas do cotidiano. Até mesmo os incidentes desagradáveis nos ensinam como lidar melhor com a vida.

O diário da própria vida tem um poder imenso de melhorar o nosso bem estar.

Felizes memórias

Felizes memórias

Preserve as memórias do seu passado feliz.

A vida de gente é um livro abundante em experiências bem sucedidas. Os momentos de puro prazer e satisfação devem ser sempre relembrados.

Facilite a ação de relembrar, digitalizando as fotografias, organizando os documentos, de modo que seja possível com recordar facilidade, sozinho, ou com os familiares e amigos.

Utilize a tecnologia para ajudar no armazenamento e no acesso.

Escreva um diário para registrar os acontecimentos. É algo que dá trabalho mas você vai gostar de lê-lo adiante na sua vida.