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5 habilidades e virtudes que realmente te fazem feliz

5 habilidades e virtudes que realmente te fazem feliz

Você sabe o que faz feliz?

Temos todos pontos fortes e fracos, embora tenhamos uma tendência negativa de ficar remoendo os nossos pontos francos sem fazer nada a respeito.

As habilidades que te impulsionam para a felicidade não são aquelas de correr, nadar ou tocar instrumentos. Mais do que isso, é ser generoso, positivo, capaz de exercitar a empatia, capaz de cooperar e ajudar.

Aprenda a aceitar as suas deficiências, pedindo ajuda e interagindo com outras pessoas para corrigir, se aprimorar. Olhe para si mesmo e procure se conhecer melhor, e tire proveito dos seus pontos fortes.

Coloque energia e dedicação para o auto-conhecimento.

Despenda menos tempo amargurado com seus pontos fracos, e mais tempo explorando os seus pontos fortes, este é o fundamento da psicologia positiva.

Mushin Shilling, no seu blog:The Ecology of Life – A Ecologia da Vida, postou sobre as habilidades e a felicidade . São coisas que ele aprendeu lendo Martin Seligman, o cientista da felicidade.

Observe os outros e aprenda com suas ações e reações

Observe as reações das pessoas quando você se relaciona. Aprenda as lições observando os outros. Perceba como os outros são e se descubra nessa experiência.

Observamos os outros e percebemos neles várias características pessoais que temos e que não temos.

Somos honestos e percebemos isso em nós quando observamos pessoas desonestas.

Pessoas cruéis nos fazem lembrar quanto somos generosos.

O contrário também é verdadeiro.

Apenas você pode fazer seu eu interior florescer

Apenas você pode fazer seu eu interior florescer

Somos todos como uma semente que quer germinar, uma plantinha que quer florescer.

Temos que permitir que essa pessoa maravilhosa que temos dentro de cada um mostre toda a sua força, as virtudes, a beleza, realizando coisas fantásticas, ajudando os outros e contribuindo para um lugar melhor para se viver.

Deixe que essa pessoa cresça e ocupe o espaço que lhe cabe, assim como uma planta que vai crescendo e ocupando todo o canteiro, o jardim, o terreno.

Pare de julgar, criticar, condenar e linchar as outras pessoas

Pare de julgar, criticar, condenar e linchar as outras pessoas

Pare de julgar a todos como se essa fosse sua responsabilidade. É uma tarefa totalmente improdutiva ficar tomando conta da vida alheia, julgando e condenado a torto e a direito. Isso nos faz um mal enorme, pois traz uma carga negativa que não só compromete a nossa imagem, mas faz mal à nossa saúde física e mental.

Não atire pedras nas pessoas. Não saia linchando as pessoas. Não ataque a reputação de outras pessoas gratuitamente.

Pessoas admiráveis

Pessoas admiráveis

Admire as pessoas admiráveis. Tenha sempre em mente um elenco de pessoas que são admiráveis pelo caráter, generosidade e contribuição para a sociedade. Lembre-se de suas realizações que as tornaram exemplos para outras pessoas.

Coloque em perspectiva uma pessoa em particular que você admira, quer seja por suas atitudes quanto pelas realizações. Reflita sobre tais atributos e perceba a razão da sua admiração.

Adote-os como modelos e aprenda a copiá-los com originalidade.

Não perca a chance de dar a opinião sobre eles, e acompanhe seus feitos de modo a admirá-los ainda mais.

Quando admiramos outras pessoas é porque acreditamos nas suas virtudes.

Seguir em frente

Seguir em frente

A vida é seguir adiante, sem estagnação, conformismo e entreguismo.

Temos que levantar a cabeça diante das adversidades e seguir em frente, pois é lá que está no nosso futuro promissor. As dificuldades são oportunidade para você mostrar suas forças, capacidade e habilidades adquiridas. As realizações e os bons tempos comprovam o quanto valeu a pena seguir lutando, com fé e confiança em si mesmo.

As criticas que recebemos são ingredientes para melhorar a pessoa que estamos nos tornando.

Mesmo quando alguma coisa não dá certo, temos alguma lição a aprender, algo a corrigir e prosperar.

As pessoas que nos apoiam e elogiam, são encorajadores parceiros dessa caminhada produtiva.

Um balanço da vida

Um balanço da vida

Faça um balanço honesto de sua vida, e verifique se está caminhando na direção que te leve para onde quer chegar.

Quando viajamos utilizando vários modais, avião, trem e metrô na mesma viagem, passando por várias cidades e países, aprendemos lições valiosas sobre a praticidade.

Programar para fazer muitas paradas não é nem prático nem divertido – a viagem acaba se tornando cansativa.

Carregar muita coisa e comprar muita coisa acaba tornando a viagem um tormento maior a cada percurso. A movimentação é dificultada, as malas são pequenas, os espaços insuficientes e mais do que tudo. Não aguentamos carregar tanta coisa inútil.

Assim é a vida – fazemos coisas sem importância e também carregamos coisas que deveríamos deixar de lado. Temos que pensar nisso quando fazemos um balanço da vida.