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Esteja em paz e fique bem

Esteja em paz e fique bem

Esteja em paz, e fique bem, encarando a realidade com coragem e determinação.

Qualquer que seja a situação, temos que fazer a nossa parte para tornar esse mundo melhor. Não podemos tudo e não podemos mudar o rumo de muitas coisas, mas cabe a nós assumir a responsabilidade pela nossa vida.

Não podemos deixar correr sem rumo. O rumo é esse, sem rancor, sem ressentimentos.

Não seja vítima das pequenas irritações cotidianas

Não seja vítima das pequenas irritações cotidianas

Às vezes chegamos ao final do dia exaustos de lutar com tantas irritações cotidianas.

Deixe de ser vítima de cada pequena contrariedade.

O cotidiano frenético nos premia com muitas pequenas irritações.

Compaixão com a pessoa que está em sofrimento

Compaixão com a pessoa que está em sofrimento

Ajudar os outros pode ser um instinto natural, de sobrevivência da raça humana, e quando nos deparamos com uma pessoa em sofrimento, o sentimento adequado é a compaixão.

Não é sentir pena, indignação ou impotência.

Compaixão significa sentir você mesmo a dor da outra pessoa e querer que essa dor cesse.

Há sempre uma maneira saudável de lidar com pessoas tóxicas

Há sempre uma maneira saudável de lidar com pessoas tóxicas

Não se deixe infectar pela influência malévola de pessoas tóxicas. Aprenda algumas maneiras de lidar com elas, aceitá-las como são, sem deixar, no entanto, que elas estraguem o seu dia.

Pessoas podem querer o seu mal, investir pra cima de você com ofensas e palavras com poder devastador. Mas você não precisa aguentar tudo isso, nem se fazer de capacho.

Temos que desenvolver maneiras saudáveis de lidar com isso, sem partir para o contra-ataque, ou agressões em cadeia.

Nunca, demora um pouco

Temos o hábito de dizer que nunca vamos fazer isso, ou tolerar aquilo ou perdoar aquela pessoa. Nunca pode demorar um pouco, mas pode chegar, e isso vai nos ensinar a sermos mais flexíveis.

Quando somos intolerantes, radicais, definitivos, sofremos muito com o mundo que nos cerca, pois nada é assim tão afirmativo.

A tolerância e a flexibilidade são atributos importantes para navegarmos nesse mundo de tanta incerteza, injustiça e distorções.

Nada é perfeito e temos que aprender a tolerar certas coisas, ou não vamos viver em paz.

Não atire a segunda pedra.

Não atire a segunda pedra. Quando as pessoas nos ofendem, nos maltratam e nos machucam, é como se elas tivessem nos atirado uma pedra na cabeça. Dói um bocado, o calombo tem repercussões imediatas no coração, e pode até restar uma marca da pedrada.

As pedras seguintes somos nós mesmos que atiramos na própria cabeça toda vez que pensamos no incidente, pensamos na maldade, imaginamos uma revanche, desejamos o mal àquela pessoa.

Não podemos evitar a primeira pedra, pois não conseguimos controlar o que as pessoas fazem, mas podemos sim evitar as pedradas seguintes, pois somos nós mesmos os algozes.

Leia um livro.

Leia um livro, leia vários, desenvolva este hábito.

Eu tenho por hábito ler livros, e leio vários ao mesmo tempo, ou seja, não espero terminar um para começar outro.

Isso me mantém sintonizado com vários assuntos e me dá a chance de interromper um para pegar outro.

Quando termino de ler um livro, começo ler outro que já tenho engatilhado, e sempre que passo na livraria compro um novo para deixar na fila de leitura.

A leitura é um excelente exercício para a mente.