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Dizer sim quando quer dizer não

Dizer sim quando quer dizer não

É muito comum se dizer sim quando quer dizer não.

Porque é muito difícil dizer não? Existe uma maneira de dizer não com mais facilidade?

Se você tem dificuldade para dizer não, saiba que não está sozinho.

Cuide mais da sua vida e menos da vida dos outros

Cuide mais da sua vida e menos da vida dos outros

Uma vez ou outra você deve trazer na sua lembrança de que é a pessoa mais importante do mundo é você mesma, e com isso em mente, cuide mais da sua vida e menos da vida dos outros.

Acredite mais em você

Acredite mais em você

Acredite mais em você e levante a cabeça diante dos seus fracassos.

Quem não está enfrentando dificuldades é porque não está tentando.

Quem não está falhando é sinal de que não está progredindo.

Acredite na sua capacidade, e olhe com bastante honestidade para seus fracassos.

Respeite a sua individualidade

Respeite a sua individualidade

Respeite a sua individualidade. O lado estranho de respeitar a todos e fazer o que todos querem é que todos gostarão de você, exceto você mesmo.

Temos que ouvir os outros, usufruir de suas experiências, mas a nossa razão e o sentido que isso faz para nós tem que prevalecer. Uma fábula que ilustra bem esse princípio é o do homem que vai ao mercado com seu filho e o burro.

Vou defender o que é meu.

Quero manter e defender o que é meu. Não digo defender o patrimônio material. Mas a minha integridade física, a minha reputação, minha família e minha saúde física, emocional e espiritual.

Devo preservar os meus limites e impedir que queiram negligenciá-los devagarinho. Não vou abaixar a cabeça e me manter atento protegendo a mim mesmo.

Aposta.

A aposta que fazemos na vida pode estar descalibrada.

O que você está apostando em você mesmo?

Quando chegar o dia de conferir o resultado final, como você acha que será esta avaliação?

Se você apostar que vai ficar milionário, qual é a chance de ser bem sucedido nessa empreitada?

E, caso seja bem sucedido, qual é a chance de chegar a conclusão que fez a aposta correta?

O ego no controle.

O ego no controle pode ser uma barreira para a felicidade.

Quando estamos controlados pelo ego, não conseguimos modular a nossa reação a diferentes situações.

Adquirir o controle do ego, que era necessário para o homem ancestral, nos dias de hoje, no nível excessivo, se tornou uma carga inadequada.

Quando isso acontece, o controle da afeição também é descalibrada e o comportamento pode se comprometer pela arrogância, rigidez e individualismo.

E quando a crise aparece, a vida pode se tornar difícil, pois as reações são inadequadas e a capacidade para lidar com dificuldades está comprometida.

Quando o ego está no controle, tendemos a antagonizar e a demonizar o problema, ao passo que nos colocamos sempre como vítima.

Quando readquirimos a serenidade e colocamos o ego de férias, podemos abrir as portas para uma condução pela alma, pelo espírito.

Sabendo que não estamos sós, e cientes da nossa própria capacidade, e uma consciência mais plena da situação, podemos aprender, crescer, e sair fortalecido da crise.

Algumas recomendações:

1-Exercite a humildade, que é o atributo mais elevado do homem, e é a posição de onde ele pode enxergar as coisas com mais clareza. Já comentei isso em uma postagem anterior sobre a humildade.

2-Entenda que o ego é inimigo dos relacionamentos, ele bloqueia e distorce a percepção que temos uns dos outros.

3-Se segurar no orgulho é como se pendurar num pau de sebo.

4-Se livre dos pensamentos negativos e da ruminação.

5-Aprenda a ouvir mais.

6-Fique atento para a sua linguagem corporal. Não raro dizemos uma coisa, mas a linguagem corporal diz outra.

7-Melhore as sua interação com outras pessoas.

8-Equilibre a autoconfiança Vs. arrogância.

9-Faça um controle mais sutil da sua mente. A mente é a mãe do ego.

10-Pratique a meditação e busque a serenidade.

Beco