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Bilhete de agradecimento

Bilhete de agradecimento

Faça um bilhete de agradecimento e envie para alguém.

Sabemos que o ato de agradecer nos faz mais felizes, conforme já nos ensinou Robert A. Emmons no seu brilhante livro: Agradeça e Seja Feliz.

Deborah Norville também escreveu sobre a prática do agradecimento em: Thank You Power. Ela discorre sobre isso na entrevista dada à Newsweek há algum tempo atrás. Ela também explora a prática do agradecimento no seu blog dedicado ao tema.

Agradecer por tudo que temos.

Este é o mês de praticar a gratidão, agradecer por tudo que nós temos, em pensamento e também nas nossas ações.

A gratidão é um bálsamo. Nem bem sabemos como ela opera em nós, mas só de pensar na graça de ter tudo que temos, já nos sentimos satisfeitos, leves e realizados.

A gratidão pode mudar a sua vida para melhor, é o que afirma o Prof. Robert Emmons da Universidade da Califórnia em Davis, que se dedica aos estudos sobre a gratidão.

Emmons também comenta a citação de um filósofo: “a gratidão é a mais agradável das virtudes e o mais virtuoso dos prazeres”.