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A vida fragmentada.

Levamos uma vida fragmentada provocada especialmente pela realidade cotidiana. Divididos em tantas coisas que não sabemos quem somos na realidade nem mesmo onde estamos.

Perdemos contado consigo mesmo, pulando de galho em galho sem aproveitar o momento, o fruto que estamos comendo agora, ou a flor, cujo aroma percebemos, mas estamos na correria e não podemos parar para apreciar.

Vivemos em conflito, estressados, com dúvidas e ansiedade.

Estou aqui, mas quero estar lá – conflito.

Quem disse que seria fácil?

Ninguém nos disse que seria fácil.

A vida, já no começo foi um parto. Sei que foi difícil para minha mãe, mas vir ao mundo é um ato de sofrimento também para quem nasce.

Lutamos para ter, para aprender, para escolher e para alcançar o nosso bem-estar.

Mas no final, a vida é boa, e ela já é boa com tudo que temos agora.

Adversidades fazem parte importante da nossa vida, pois é com elas que aprendemos e nos fortalecemos.

Construindo paredes em volta de si.

Podemos facilmente estar construindo paredes em volta de si. O isolamento é uma das piores coisas especialmente quando temos problemas ou estamos vivendo uma crise.

É uma bola de neve destrutiva, em que nos sentimos diminuídos, culpados, rejeitados, e com isso nos isolamos das outras pessoas.

Precisamos aceitar os problemas, as vulnerabilidades, levantar a cabeça e procurar ajuda.

Em casos extremos, uma ajuda profissional é importante.

O ombro dos amigos é sensacional e funciona bem nessas horas.

Uma corrida com barreiras.

A vida mais se parece com uma longa maratona, só que com obstáculos.

Vamos correndo e às vezes caminhando, mas sabemos que a jornada é longa.

Muitas vezes estamos no piloto automático e sequer percebemos que as barreiras estão ali.

Inevitavelmente somos pegos de surpresa, tropeçamos, caímos e machucamos feio.

O primeiro conteúdo que escrevi quando iniciei o blog foram os dez obstáculos.

Obstáculos na subida e na descida.

A jornada da vida é longa, graças a Deus.

Mas não é uma maratona longa e entediante. É uma corrida longa com barreiras de toda sorte.

Quando o caminho é íngreme, parece que os obstáculos crescem na nossa frente.

Mas há muitos obstáculos na descida também.

A pior coisa que já aconteceu.

Todos nós temos um fato, uma passagem que foi sem dúvida a pior coisa que nos aconteceu.

Vamos fazer um exercício interessante, relembrando o fato.

Pegue um papel e comece a escrever sobre o fato, assim como você vê hoje.

Pode ser a morte de um familiar, o descasamento, a doença ou a perda do emprego, algo que realmente marcou a sua vida.

Catástrofes não tão catastróficas.

Muitas situações que imaginamos catastróficas acabam não se confirmando.

Será que temos uma tendência de imaginar sempre o pior?

Acho que não. Precisamos na verdade é recuperar o senso de proporção.

Nem tudo está perdido, e se tivermos um pouco de calma vamos encontrar a saída.