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A vida é boa e temos que aceitá-la por inteiro

A vida é boa e temos que aceitá-la por inteiro

Podemos até reclamar de algumas passagens, mas a vida é boa, e temos que aceitá-la por inteiro.

A vida é um pacote completo.

Coisas boas acontecem, mas coisas não tão boas acontecem também.

Temos dificuldades, mas também encontramos ajuda e iluminação quando mais precisamos.

A aceitação da vida por inteiro é fundamental para a busca da felicidade.

Receba a ajuda de coração aberto

Receba a ajuda de coração aberto

A ajuda aparece quando menos esperamos, mas temos que estar de coração aberto para perceber.

A ajuda aparece quando menos esperamos, mas temos que estar de coração aberto para perceber.

Deixe de lado a prepotência e peça ajuda quando julgar que é muita areia para seu caminhãozinho. A vida não é fácil, e não raro nos sentimos desamparados e enfraquecidos.

Se aceite como é, mas procure melhorar

Se aceite como é, mas procure melhorar

Se aceitar como você é não implica em resignação, acomodação ou mesmo complacência consigo mesma. A aceitação é um caminho mais seguro para o aprimoramento, pois nos livra da culpa desproporcional que sentimos quando nos olhamos em detalhe.

Olhe para si mesma com bons olhos, gentileza, bondade e compaixão. Se dê conta do caminho largo que se apresenta quando você compreende as oportunidades que têm para melhorar.

Erramos muito, mas não somos pessoas erradas. Os erros são fortes pistas por onde devemos melhorar.

Se trate com honestidade

Se trate com honestidade

Costumamos dizer que nós somos os nossos piores juízes, pois somos excessivamente duros quando olhamos para os nossos erros, dúvidas e conflitos.

Nos sentimos particularmente diminuídos à menor percepção de que não estamos nos igualando aos outros em alguma característica social ou econômica.

Regrinha básica

Regrinha básica

Ser mais feliz é o projeto de todos. Eu criei uma regrinha para memorizar cinco ações, que, na minha opinião, são as mais importantes para a busca da felicidade.

A ideia é praticar as cinco ações de maneira intencional até que isso seja incorporada na sua maneira de ser, e a partir daí se tornar algo naturalmente praticado no dia a dia.

Esta regrinha da mão funciona muito bem para mim. PC3A.

Deixe o passado em paz

Deixe o passado em paz

Aceite o seu passado, fique em paz com ele, e permita que as lições sejam aprendidas.

O passado é imutável, mas a sua atitude em relação ao ocorrido pode ser repensado. Não sinta vergonha nem arrependimento de nada do passado, isso não vai mudar o passado e não vai melhorar o seu futuro.

Aceite o seu passado e siga em frente.

Não fique pensando que algo poderia não ter ocorrido. Não deseje voltar o tempo e mudar tudo. Não fique brigando com o passado.

A escolha de problemas

A escolha de problemas

O problema todo é que não escolhemos os problemas que vamos enfrentar.

Sei que você não escolhe os seus problemas, e se pudesse, não escolheria nenhum daqueles que apareceram na sua frente.

Eu mesmo luto para não tê-los, mas devemos todos entender que problemas é sempre uma fonte de crescimento.

Não perca a chance de aprender alguma coisa com os problemas e as adversidades.

Não se entretenha muito com os problemas dos outros, você já foi aquinhoado com a quantidade suficiente deles. Pare de dar palpite sem ser chamado, especialmente nos problemas dos outros.