Seja otimista.

Acredite que vai dar certo.

Quando não der certo, admita que você fez o possível e não é culpa não é exclusivamente sua. Muita coisa acontece pela influência de outros.

Não deixe que uma falha ou insucesso contamine outros setores da sua vida. Uma dificuldade de relacionamento não vai detonar o seu emprego.

Não há mal que dure. A maré baixa vai passar e os bons tempos chegarão.

Aprenda a ser otimista como ensina o Prof. Martin Seligman no seu livro: Aprenda a ser otimista.

O otimista é perseverante e não se deixa abater por eventuais contratempos e fracassos.

No geral, os otimistas são mais felizes e mais bem-sucedidos.

Não ficam estagnados quando encontram uma barreira e buscam maneiras de contornar.

A maneira com que você lida com as barreiras é importante, é o que o Prof. Seligman chamou de modelo explanatório.

Estudos extensos efetuados por ele e outros estudiosos contemporâneos, mostram as vantagens do estilo otimista e mais – o interessante é que esse estilo pode ser aprendido

Já comentamos a questão de ver o copo meio-cheio ao invés de meio-vazio.

É o modelo mental explanatório que pode ser educado.

Vale à pena praticar.

O modelo otimista leva à ação – o pessimista à estagnação.

Lidar adequadamento com os fracassos. Isto pode ser aprendido.

Trabalhe nas condições que envolvem as dificuldades na sua vida – estabeleça alguns mecanismos e lembretes para melhor lidar com isso.

Acho que uma explicação do que é o modelo explanatório pode te ajudar a nesse importante aprendizado.

Quando algo de errado te acontecer;

a) Pense nas conseqüências como específicas e não deixe que a mente vá logo imaginando o contágio do incidente a outros setores da sua vida.

b) Pense no incidente como temporário, e que uma hora isso vai se resolver ou você vai ser capaz de resolvê-lo.

c) Pense no incidente como algo que fugiu ao seu controle e você não pode ser responsabilizado sozinho. As coisas acontecem por influencia de muitas pessoas.

Das melhores lições que aprendi, essa de como ser mais otimista, entendendo o modelo explanatório ganhou 5 estrelas no meu conceito.

Exercite, e seja feliz.

Passe adiante.

Beco

2 Comentários

Eli Lima

about 7 anos ago

Ah! Essa qualidade eu tenho. Claro que às vezes me fragilizo, mas o otimismo tem suplantado tudo. É a minha auto-estima sendo reforçada com o otimismo. Obrigada pela contribuição. Fique bem. Eli.

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