Se permita ficar triste

Se permita ficar triste

Há momentos de tristeza plenamente justificados e eu já passei por muitos deles.

Familiares e amigos que nos deixam precocemente, reviravoltas na própria vida, e perdas que colocam muitos anos por água abaixo, e para tudo isso, temos que aceitar de cabeça erguida.

A vida não é um mar de rosas, sabemos, e nos momentos onde é inevitável sentir uma tristeza profunda, devemos compreender a natureza humana. Ela é capaz de sentir a alegria e também de se entristecer muito rapidamente.

Assim como a escuridão nos dá a oportunidade de melhor visualizar as estrelas, observe a tristeza, como quem observa a escuridão.

Os momentos de dor nos ensinam a valorizar os bons momentos.

Aceite a tristeza:

Aceite a tristeza sem revolta – com serenidade.

Dizem que a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional.

Isso quer dizer que podemos sentir a dor no peito, provocada por algo inesperado que tenha nos acontecido. Mas podemos admitir a nossa impotência diante de tais acontecimentos, aceitar sem resignação, com dignidade e seguir adiante.

Não se sinta fraco ao sentir a dor. Aceite a tristeza, mas não guarde rancor.

Não permita que a dor desencadeie um rosário de preocupações infundadas.

Não resista a tudo isso e tudo também passará.

Tampouco caia na armadilha de sair culpando ou se culpando. Não se faça de vítima e evite a ruminação, os pensamentos negativos, circulares e intermináveis.

Não somos azarados ou escolhidos para carregar a dor do mundo.

Não fomos atingidos pelo raio do infortúnio que atinge alguns poucos desgraçados.

A vida é mesmo cheia de altos e baixos, e para os momentos atropelados, o melhor e aprender logo a lição. Para os momentos gloriosos, temos que agradecer e saborear sem perda de tempo, pois estes também são passageiros.

Não se afaste dos amigos quando estiver triste, pois são estas as ocasiões que nos favorecemos mais de estar com as pessoas. Podemos estar precisando de ajuda, e temos que aceitá-la com humildade.

Rubens Sakay (Beco)

1 Comentário

Carmen Mesquita

about 3 anos ago

Obrigada! Precisava deste conselho.

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