Reconheça os sentimentos de outras pessoas.

É difícil, quando estamos muito centrados em nós mesmos, perceber os sentimentos das outras pessoas.


Essa tarefa é bastante prejudicada quando estamos focados na aparência das pessoas e no seu status.


Da mesma maneira como escondemos os nossos sentimentos, as outras pessoas fazem o mesmo, tornando difícil um relacionamento transparente, rico e construtivo.


Esteja atento, perceba o que está ocorrendo por detrás da capa superficial das pessoas, respeite as diferenças e conviva bem com as pessoas.


Sobretudo, aprenda a se conhecer e a reconhecer os seus sentimentos em todas as ocasiões para então usufruir das riquezas individuais dos seus interlocutores.


Já comentei aqui sobre falar e ouvir. Devemos desenvolver a capacidade de ouvir as pessoas como um primeiro passo para aprender sobre os seus sentimentos.


Quem não consegue sequer ouvir o que o outro está falando, tem um longo caminho a percorrer.


Quando os outros nos irritam, aí as coisas ficam difíceis, pois partimos logo para o ataque, o revide, e a leitura dos sentimentos que estão por trás do incidente fica totalmente prejudicada pela névoa da emoção.


Mas tem jeito.


O exercício da empatia é essencial. Se colocar no lugar do outro, sentir você mesmo a dor e o desconforto te permite inferir com mais propriedade sobre os sentimentos que a outra pessoas está experimentando na ocasião.


Se faça algumas perguntas para ajudar:


-será que ela está sentindo…..?


-quem sabe ela pensou que eu….?


-será que ela quer…..?


-será que ela não gostou….?


-será que ela sente a mesma coisa…?


-o que será que ela está querendo dizer com isso…?


Ouça sem interromper e procure interpretar o que está por detrás das palavras. Não tome as palavras literalmente. Num relacionamento, a interpretação do que é dito está muito além do dicionário.


Dê um sinal positivo durante a conversa como maneira de encorajar a outra pessoa a prosseguir a explicação.


Dê um sinal positivo para que ela vá fundo nos seus sentimentos.


Valide o que está sendo dito.


 –eu entendo que você está dizendo.


-eu entendo o que está sentindo.


Seja um confidente amigo, honesto e reservado, e você vai encontrar também alguém que seja isso tudo pra você.


Passe adiante.


Beco

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