Quer ser sempre jovem? Aja de maneira jovial

Quer ser sempre jovem? Aja de maneira jovial

Queremos parecer sempre jovens, não tenho a menor dúvida.

Mas agimos nesse sentido? Merecemos parecer jovens? Fazemos o dever de casa?

Você acorda de manhã se sentindo jovial?

Você prepara o seu café da manhã com um sorriso nos lábios?

Você vai ao trabalho assoviando uma canção qualquer?

Você mantém um espírito alegre por todo o dia?

Envelhecemos de repente:

Quando estamos deprimidos, nos tornamos velhos de repente.

Agimos como velhos, nos movimentamos como velhos e pensamos como velhos.

Não estou me referindo aos sábios idosos, mas aos velhos conformados, negativos, os zumbis vivos.

Ande de cabeça erguida, olhar altivo, se movimente com energia, se sente adequadamente.

Vá para uma reunião de trabalho animado, tome notas, participe.

Ouça as músicas que gosta, ouça músicas novas, aprecie, bata com os dedos na mesa ao ritmo da música, acompanhe com o pé direito como se estivesse tocando a bateria.

Se alegre, sorria, compartilhe da luz que irradia das coisas e das pessoas.

Se dê um agrado, um banho de imersão prolongado, umas flores.

Cuide da saúde, faça exercícios físicos, uma caminhada. A vida cobra o pedágio logo ali na frente, e comportamentos pouco saudáveis acabam custando caro. Temos que manter uma consciência e vigilância nos nossos hábitos, exercício, dieta, e principalmente a distância de substâncias tóxicas.

Arrume umas coisas em casa, se livre do entulho.

Repasse alguns pensamentos positivos, coisas que deram certo, e outros que estão no caminho de dar certo.

Pense na qualidade dos seus pensamentos.

Pense na sua atitude frente à vida.

Faça alguma coisa criativa, um bordado, uma roupa, uma comida, um artesanato.

Escreva uma página no diário cheia de inspiração.

Ligue e vá ao encontro de amigos. Seja uma companhia agradável e desejada.

Priorize os relacionamentos, se dedique, faça um pouco mais e desfrute com alegria do convívio que você contruiu.

Dentre as escolhas que a vida te proporciona, escolha ser feliz.                                                                                                                               Rubens Sakay (Beco)

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