Pare de ruminar os seus problemas.

Pare de ruminar os seus problemas.

Importante pensar nos problemas e buscar soluções adequadas, mas ficar ruminando incessantemente os problemas nos torna infelizes e incapazes de viver as coisas boas que estão acontecendo conosco neste exato momento.

Sinta o frescor da brisa matutina, sinta o odor das flores, perceba o verde da vegetação.

Momento presente:

Isso tudo te traz para o momento presente, e com a prática vamos abandonando o processo tão prejudicial para a nossa busca permanente da felicidade, que é ficar ruminando os problemas.

Pega leve consigo mesmo. Não se deixe abater.

Se pergunte: O que cabe fazer agora neste momento para resolver o problema?

Muitas das vezes, não há nada que você possa fazer exatamente agora. Pare o carrossel dos pensamentos para apreciar algo bom e bonito que está à sua volta.

Aprecie a comida. Aprecie a companhia. Aprecie a natureza, a paisagem.

Pense num futuro melhor.

Pense nas possibilidades positivas das coisas se resolvendo e você numa situação melhor do que está.

Beco

1 Comentário

Elaine Lott

about 8 anos ago

Rubens, Meu amigo, adorei seu blog! Suas mensagens sempre tocam meu coração. Incrivel que,esta tem tudo a ver com a reunião de 2ª feira. A página ficou bem bonita e singela. Que Deus o ilumine, fazendo com que suas mensagens alcancem os sedentos de paz e felicidade! Um grande beijo.

Responder

Deixe seu comentário

Deixe uma resposta