Pare de reagir a tudo que acontece.

Você não precisa reagir a tudo que acontece.

Nem tudo que acontece exige que você faça algo a respeito. Você não precisa responder a tudo que é dito, nem fazer de tudo para que a sua opinião seja conhecida.

Há ocasiões onde cabe simplesmente ouvir e assimilar.

Olhe para o seu comportamento e aprenda a diferença entre agir e reagir.

Perceba a sua autonomia e vontade própria na ação.

Perceba o que acontece com a autonomia e vontade própria quando é uma reação.

Quando agimos, estamos mais no controle da nossa vida.

Quando reagimos, estamos sendo comandados por algo externo. Dependendo da maneira como reagimos, estamos sendo joguetes de outras pessoas e situações.

Nessas situações, é  sempre conveniente analisar se cabe uma reação, ou é melhor não fazer o jogo dos outros.

Se for reagir, escolha a sua atitude, escolha a sua reação, calibre os seus pensamentos.

Importante aquí é o equilíbrio, a autonomia e a independência emocional.

Não conceda o controle da sua ação/reação a outros.

Vale citar Viktor Frankl na sua famosa obra – O Homem na Busca de Sentido – onde o autor afirma que o homem deve preservar a sua liberdade espiritual e a independência de pensamento, mesmo nas situações mais difíceis.

Beco

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