Os 10 erros da felicidade.

Cometemos muitos erros na nossa busca da felicidade, e inúmeras listas de erros correm pela web.

Vou explorar aqui a lista da fantástica Gretchen Rubin, que escreveu o livro Projeto Felicidade.

Os 10 erros da felicidade na visão de Gretchen Rubin:

1-      Adiar alguma coisa importante para quando tiver tempo -que nunca vai chegar.

2-      Se retirar em isolamento quando está triste.

3-      Desprezar uma pequena mudança porque você acha que uma mudança radical é necessária.

4-      Recusar a pensar numa mudança grande porque pensa você que só consegue fazer pequenas mudanças.

5-      Se dar um agrado que não daria a não ser que estivesse assim tão triste.

6-      Adiar algo importante até que você esteja mais saudável, mais magra, casada e assim por diante.

7-      Pensar que você consegue(tem o poder de) fazer alguém feliz.

8-      Pensar que aquilo que é verdadeiro para os outros também o é para você.

9-      Ficar muito tempo pensando no passado no futuro e até no presente (tem que aproveitar).

10-  Ignorar a verdade sobre o seu temperamento, seus interesses e sua habilidades.

Numa outra oportunidade, Gretchen publicou no HuffingtonPost outras observações, das quais selecionei duas.

-Não fique parada quando você se sente deprimida – não falte à ginástica – trabalhe naquele relatório – leve o cachorro para passear. Não se enfie no sofá, não fique de pijamas o dia todo.

-Não expresse as suas emoções negativas – antigamente achavam que a catarse era benéfica para a raiva e o ressentimento, mas hoje ninguém mais defende isso – isso não só alimenta o seu mau humor, quando ainda, provoca uma reação negativa das pessoas para conosco.

Beco

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