Onde você está desperdiçando sua energia?

Onde você está desperdiçando sua energia?

O nosso cotidiano é repleto de atividades que de nada contribuem para a nossa vida e funcionam como um buraco negro de energia. É como se jogássemos a preciosa energia pelo ralo. E não é difícil explicar porque chegamos ao final do dia esgotados, enfraquecidos e impotentes.

Você está se sentindo cansado, como se tivesse passado o dia empurrando uma montanha com as próprias mãos?

Um sintoma de que isso acontece conosco é quando ficamos numa incansável ruminação sobre alguma coisa que deu errado, procurando culpados, tentando se proteger de algum golpe baixo.

Isso também acontece quando encaramos a vida como uma corrida de cavalos, sendo nós mesmos os cavalos. Estamos sempre tentando colocar uma cabeça de vantagem, sem sequer questionar que diferença isso faz em nossas vidas.

Temos que minimizar as comparações e procurar tapar os buracos negros de energia um a um:

Algumas boas recomendações:

1-Não se culpe nem fique procurando culpados – simplesmente aproveita a lição e siga adiante.

2-Tire a sua atenção nos outros e procure olhar para o próprio trajeto, a própria vida.

3-Não deixe os projetos de vida engavetados – faça aquilo que traz sentido à sua existência.

4-Cuide de si, da saúde e da qualidade das suas emoções e pensamentos.

Deepak Chopra faz uma pergunta instigadora: como podem duas pessoas numa mesma sala, uma deprimita e esgotada e outra animada e positiva?

As fontes de energia estão disponíveis para todo mundo. Alguns as utilizam para o seu próprio bem, outro jogam fora nos buracos negros.

Rubens Sakay (Beco)

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