O que você vai fazer hoje?

Às vezes me pego por vários dias, seguindo a correria do dia-a-dia sem me ligar em nada que tenha verdadeiramente a ver comigo. É simplesmente lamentável quando isso acontece e me sinto triste quando me dou conta de quanto estou me tratando mal.

O que você vai fazer hoje?

Não me refiro à sua agenda de trabalho.

Quais são os compromissos e metas que você assumiu consigo próprio?

Veja dessa lista de compromissos que você tem consigo mesmo e assinale o que você vai fazer exatamente hoje.

Você vai dedicar algum tempo para você ou vai seguir a agenda tumultuada do trabalho e dos afazeres do lar, sem um minuto sequer para respirar a sua própria agenda?

Faça algo para recarregar a sua energia física e emocional.

Faça algo só pra você.

Ouça suas músicas preferidas.

Procure um lugar calmo e leia a sua leitura preferida.

Faça uma caminhada no parque.

Um banho de imersão prolongado.

Algo que li – acho até que se aplica mais as mulheres – deixe alguém escovar os seus cabelos.

Coloque a sua felicidade em primeira perspectiva – quer dizer não tirar a felicidade do seu ângulo de visão.

Algumas pessoas gostam de ser organizar, fazendo uma lista do que fazer para o dia que se inicia ou mesmo para o dia seguinte – se for o seu caso, se inclua nessa lista.

Faça alguma coisa no campo do relacionamento – encontre alguém – converse com alguém – faça amigos.

Medite – se conecte com o seu eu interior – deixe que a sua organização interna organize a sua vida externa.

Faça alguma coisa para melhorar a sua vida profissional – mais capacitação – melhores oportunidades – melhor condição financeira.

Exerça melhor controle sobre a sua vida, sobre sua agenda.

Ataque as coisas que te faz infeliz.

Se perdoe, se encoraje, se valorize.

Se trate bem.

Beco

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