O que você sente aí dentro?

Preste atenção no que você sente aí dentro – pode estar o segredo da sua felicidade segundo o Prof.David Myers.  

Num estudo junto a uma amostra de estudantes universitários, o psicólogo Prof. Kennon Sheldon perguntou: qual o evento que te deu maior satisfação no mês passado?

As respostas que ficaram no final da lista foram dinheiro e luxo, e isso mostra a importância de olhar para dentro de si.

Quando tomamos como referência a aparência das pessoas nos iludimos sobre o sentido do bem-estar e da felicidade. Podemos criar para nós mesmos a ilusão da felicidade superficial.

Coloque foco e energia naquilo que realmente vai te trazer felicidade.

Você anda conversando pouco consigo mesmo?

Está faltando aquele diálogo sincero e honesto sobre o que está te movendo adiante?

Se isole por um momento dos medos e das dúvidas que trazem o mundo externo e busque as certezas do seu mundo interior.

Quando identificamos caminhos internos para a felicidade, constatamos duas coisas importantes, dentre muitas.

A primeira, é que aquilo que acreditamos que temos que fazer, o faremos gradativamente, no nosso tempo, passo a passo.

Se queremos ser mais generosos, não estalamos os dedos e assim nos tornamos, é um trabalho diligente, com constância de propósito.

A segunda coisa importante que aprendemos, é que a maioria das coisas que identificamos está no nosso alcance fazer, isto é, a felicidade está nas nossas mãos, ou melhor, na nossa mente.

Nessa nossa caminhada, aprendemos outras coisas importantes.

Ao sermos honestos consigo mesmo, passamos a perceber as nossas forças e fraquezas, nos percebemos como realmente somos.

Aí vem a tão esperada aceitação, admitindo também que as dificuldades e adversidades nos fortalecerão.

Aprendemos a nos valorizar.

Enxergamos melhor as possibilidades.

Nos damos conta de tanta coisa que nos segura para baixo, das quais podemos nos livrar.

Quando seremos felizes?

Quando nós nos permitirmos.

Beco

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