O poder da respiração

Amigos, como vocês sabem que eu pratico a minha meditação conectado em aparelho de biofeedback, no caso, o Inner Balance. Esta plataforma, utilizada por milhares de pessoas no mundo todo, apresenta no seu painel, o Leaderboard, os 10 melhores. Há alguns meses passei a figurar no painel, e gradativamente fui subindo no ranking até, em setembro último, atingir o topo, o melhor do mundo. Vou mostrar a minha prática, com o foco nas técnicas de respiração em LIVE com o Dr. Frederico Porto nesta próxima quarta, dia 18, às 20:00hs, no canal do Youtube Dr. Frederico Porto, ou no Instagram também do Dr. Frederico Porto.

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