Não se torne uma pessoa azeda.

Se insistirmos em ser uma pessoa azeda, e nisso que vamos nos transformar.

Se você pratica o amor e a compreensão, vai se tornar uma pessoa amorosa e compreensiva.

Somos o que praticamos. Dê o seu melhor, e pare de azedar a vida dos outros e a sua própria.

Aprecie o lado bom da vida, e mesmo quando tropeçar e ralar os joelhos, aproveite de coração aberto cada lição que vem agregada a esse evento.

Quem reclama muito da vida, maldizendo cada circunstância, acaba se apegando ao negativo, e a vida acaba sendo só isso.

A ciência já mostrou:

Sei muito bem, e a ciência já mostrou que isso é verdadeiro, a nossa mente acaba se concentrando mais nas coisas negativas que as positivas.

Precisamos de 3 coisas positivas para equilibrar uma única coisa negativa, e por esse motivo, não podemos desperdiçar cada momento positivo.

Toda vez que a sua mente começar a ruminar eventos negativos, maus pensamentos, arrume um jeito de distrair a mente, leva-la para caminhos menos acidentados.

Tenha sempre em mente boas lembranças e recorra a elas de vez em quando. Deixe a sua mente arejada, e impeça que os maus pensamentos tomem conta. Quando eles aparecerem, simplesmente os reconheça e deixe que eles te abandonem.

Não faça tempestade em copo d’água, vá com calma, busque a serenidade e responda aos eventos adequadamente.

Reações desproporcionais:

Quando deixamos que as emoções tomem conta das nossas ações, reagimos desproporcionalmente a tudo que nos acontece, especialmente as coisas erradas.

Seja uma pessoa mais positiva. Não se deixe afetar por pouca coisa.

Muito daquilo que te aborrece hoje não terá qualquer importância daqui a um mês, ou um ano.

O tempo é curto, e a melhor escolha a ser feita é ser feliz.

Sorria mais, faça muito com pouco e aproveite a vida nas mínimas alegrias.

R.S. Beco

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