Meu texto sobre gratidão no site da Exame

Meu texto sobre gratidão no site da Exame

Tenho a honra de há algumas semanas compartilhar meus conhecimentos e experiência no site da Revista Exame. No texto de hoje falei sobre a gratidão, um sentimento sem o qual a felicidade não será completa. Apresenta os estudos do professor da Universidade da Califórnia – Davis, Robert Emmons. Convido você para ler o texto no blog.

Além desse artigo, também falei sobre a importância da redução do estresse; mente negativa e afeição no trabalho. O blog no site da Exame é uma parceria minha com o médico psiquiatra e consultor de empresas Frederico Porto e a Revista. Ele fala sobre bem-estar no dia a dia e nas empresas, já que utiliza os conhecimentos em saúde nos trabalhos que desenvolve em corporações de todo Brasil.

Também tenho gravado vídeos sobre os temas que abordo semanalmente. O canal já conta com seis vídeos e vem muito mais por aí. Vou me despedir com um dos vídeos que gravei, escolhi sobre redução de estresse. Como mostro uma curta exposição ao estresse causa males por tempo prolongado. Nele também falo sobre como esse mal causa males ao trabalho e onera os cofres das empresas. Um dos dados que falo: A GM notou que estava gastando mais com a “saúde” dos funcionários do que com a compra de aço. Há outros dados e estudos interessantíssimos no vídeo. Veja:

Para assistir outros vídeos gravados por mim e Frederico Porto, Canal Equilíbrio Vital.

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